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小紅書爆紅生酮料理—花椰菜披薩食譜來了！吃到飽也不怕長肉！
喜歡自創生酮料理的小紅書美食達人茉莉餐桌_Molly日前分享了一道餅皮是利用花椰菜製作的披薩，受到減肥期網友們熱烈迴響，現在就來看看怎麼做！
by fish-更新
Source/小紅書、Pinterest
小紅書自創生酮料理達人茉莉餐桌_Molly說，自從飲食改吃生酮後讓她瘦了約7.5公斤，因為減肥期的人很長一段時間得克制不能碰碳水化合物，但卻抵擋不了身體心裡的渴望，基於此，她想到利用低碳高蛋白的食物來取代日日夜夜思念的高熱量食物，最近就製作了一款豐富美味的花椰菜Pizza，現在就來看看怎麼做！
無敵美味花椰菜披薩
/清單食材/花椰菜、起司、培根、少許鹽、黑胡椒、雞腿肉
餅底製作：
1.花椰菜用料理機打碎，然後把水分擠掉，烤箱預熱180度；將花椰菜和起司混合烤大概15分鐘，注意看顏色變化，這個時候一定要守著妳的餅皮。
2.半焦黃之後，將煮熟的雞腿肉、培根、任何妳想要放的生酮食物放上去，然後再加蓋一層起司，繼續烤！
3.待起司融化就大功告成了！開吃吧。
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