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好吃不胖減脂餐—酸酸甜甜秘製醬汁搭配檸檬雞塊,完美!

今天跟大家分享這道鮮嫩多汁、好吃不胖的蜂蜜檸檬雞,免烤箱就可以做,就算是零廚藝也能一次就成功哦!

Source/小紅書、Pinterest

蜂蜜檸檬蜜汁雞塊 食譜

/食材清單/雞翅7個、檸檬半顆、小辣椒2條、香菜少許、蜂蜜、醬油、米酒、蠔油、香油

Photo/萌姐家的妈咪@小紅書
Photo/萌姐家的妈咪@小紅書

1.雞翅先洗乾凈去掉骨頭,加入一匙蜂蜜、一匙醬油、一匙米酒、一匙蠔油、一匙香油,和少許黑胡椒攪拌均勻醃製20分鐘。

2.鍋裡刷上一層薄薄的橄欖油,中小火煎雞肉塊,直到兩面金黃色,並確認肉已熟後淋上秘製醬汁即可!

3.秘製醬汁:小辣椒切碎,加入一匙醬油,一匙檸檬汁,少許香菜拌勻即可。

Photo/萌姐家的妈咪@小紅書
Photo/萌姐家的妈咪@小紅書

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