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低卡韓式辣豆腐餃子湯食譜做法 減肥期的美味湯品 不到20分鐘就可以完成!

韓劇梨泰院裡的嫩豆腐湯真的太誘人了!看著那一鍋冒熱氣的湯鍋真的會控制不住自己的口水!!今天分享這道辣呼呼的豆腐湯,還加了水餃可增添飽足感,韓式餃子嫩豆腐煲趕緊學起來吧!

Source/Pinterest、小紅書

低卡韓式辣豆腐餃子湯食譜做法 減肥期的美味湯品 不到20分鐘就可以完成!

韓式辣豆腐餃子湯食譜

/食材清單/瘦肉(雞胸肉)水餃、金針菇、櫛瓜、豆腐、泡菜、洋蔥、青椒、紅椒、青蔥、大蒜、辣椒、辣椒粉、韓式辣醬

1.熱鍋下油炒蒜末,加入細碎洋蔥炒炒,再加入泡菜炒出香味;然後加入辣椒粉和一匙韓式辣醬翻炒均勻

2.倒入一碗清水煮沸,加一匙醬油一小匙糖調味,湯底就完成了。

Photo/是玉米仁呀@小紅書
Photo/是玉米仁呀@小紅書

3.把櫛瓜和豆腐燙熟煮開,然後加入餃子和金針菇,煮滾後加蔥、加青紅椒圈,再撒上白芝麻就可以囉!(餃子熟了就要立刻關火,因為本身是熟食品,煮久可能外皮會破)。

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