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低脂低卡高蛋白的椒鹽蒸雞胸肉食譜,做法簡單,輕鬆就可以搞定!

今天分享的這道超香嫩好吃的椒鹽雞胸肉料理食譜,湯汁鮮美好吃不胖,正在減脂期的人千萬不要錯過這道雞胸肉料理!

Source/Pinterest、小紅書

低脂低卡高蛋白的椒鹽蒸雞胸肉食譜,做法簡單,輕鬆就可以搞定!

雞胸肉幾乎不含脂肪,是減脂期間最好的高蛋白補充食物,不過雞胸肉的肉質如果處理不好很容易柴柴的,今天分享這道椒鹽蒸雞胸肉,不僅湯汁鮮美,肉質還非常滑嫩,再加上可以幫助排去體內濕氣、消除水腫的花椒,簡直就是一道完美的減脂餐!現在就來看看怎麼料理吧!

椒鹽蒸雞胸肉 食譜

/食材清單/

一塊雞胸肉、花椒、小辣椒、蔥、料理米酒、醬油、太白粉、鹽、

烹飪步驟:

1.將雞胸肉切成小塊,加2匙料理米酒、一匙醬油、少許太白斐、抓勻醃製15分鐘。

2.熱鍋後炒香鹽巴花椒,撒在醃製好的雞胸肉上,再放上小辣椒。

3.放入鍋內大火蒸15分鐘,出鍋後撒上蔥花就完成了。

Photo/周小七甜呀@小紅書
Photo/周小七甜呀@小紅書

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