BEAUTY美體健康
Water Bomb女神權恩妃火辣身材引注目！為SOLO努力瘦身，每日Routine公開
by Elina Chiang-更新
權恩妃
2014年時曾以舞者身份活動過，也曾以8人女團Ye-A出道，後加入入Woollim娛樂當練習生，也成為INFINITE、Lovelyz的師妹。開始有更多人認識恩妃是在2018年選秀節目《PRODUCE 48》播出時，最後以限定組合IZ*ONE隊長身份出道，團體活動結束後在2021年以SOLO歌手身份出道。
隱藏版火辣身材
其實粉絲們一直都知道恩妃的身材凹凸有致，最近恩妃參加WATERBOMB 2023登台演出，因為是與潑水相關的活動，恩妃身著比基尼和薄紗登台，罕見大方露出火辣身材，也讓不少觀眾直呼「原來恩妃這麼辣！」。
曾極端減重告誡粉絲千萬別學
雖然身材凹凸有致，但為了出道恩妃也經歷過辛苦的時期。曾在節目上分享，自己為了回歸在短時間內快速減重，曾經一天只吃一顆蘋果，甚至還是切片後分著吃，導致偶爾上台會有暈眩狀況，才知道身體其實負荷不了。也在節目上告誡粉絲「千萬不要這麼做！」
Moring Routine 必備伸展＆冥想
在《Follow Me》節目中，恩妃公開了自己準備時期的Morning Routine。每天早上都會先進行伸展，從脖頸、肩膀開始，到手臂和雙腿等等，將肌肉舒展開來，是個幫自己開機的儀式；伸展完後會進行簡單的冥想，最後以沖泡粉類的營養補充品開啟一天。
延伸閱讀
吃貨靠穀物棒忌口
恩妃曾在節目中提到自己又練舞、又健身，其實運動量很大，不過如果沒有調整飲食，是沒辦法順利達到瘦身目標的。其實也很喜歡澱粉、重口味的食物，但為了維持身材必須忌口，漸漸的才戒掉澱粉、甜食等等。在回歸期或像是準備出道的那陣子，因為拍攝、宣傳行程相當緊湊，偶爾也會有無法定時用餐的日子，會先吃燕麥棒、能量棒等等穀物棒，讓身體機能不至於太過混亂，或是平時嘴饞想吃零食時也會用這些相對健康的食品代替。
延伸閱讀
器械皮拉提斯維持線條
恩妃的舞蹈實力眾人皆知，除了大量的練舞之外，恩妃也常常做在韓國相當流行的器械皮拉提斯，溫和且有效的訓練肌肉，同時也維持身材線條。
延伸閱讀
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。