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【獨家專訪】金寶拉再度訪台擔任開球嘉賓！喜歡烹飪親授健康食譜、最愛上網購物車竟有800多樣待買商品…金寶拉的養生日常分享！
by fish-更新
Photo/instagram@wanna._b、統一獅隊
今年32歲的金寶拉是個骨感美人，對於體態管理相當自律的她也不吝分享秘訣，以及日常的一些小興趣，趕緊來看看！
Q：可以分享一下管理體態的秘訣？飲食方面如何控管？
金寶拉：我儘量頻繁而少量地進食，尤其最近我努力選擇優質的食材來烹飪。平衡地攝入肉類、脂肪和碳水化合物以及膳食纖維；這對我來說很重要！我喜歡將紫菜包裹在豆腐上，加些調味品，然後搭配黃瓜一起吃，味道真的很好，而且飽腹感也很好！
Q：日常的運動訓練有哪些(健身菜單)？
金寶拉：我會儘量多走路，特別注重維持腹部的張力；會定期進行拉筋伸展、對身體非常有好處！我在家裡也經常進行拉筋伸展。如果不能多走路，我會在健身房裡進行短時間的有氧運動。關鍵是不要讓運動時間過長，以保持興趣。
Q：您的腿相當修長，請問有沒有什麼特別針對腿部的保養或訓練？
金寶拉：我並沒有特別認為我的腿很長，但感謝您的誇獎！與其說有特別的保養方法，我更傾向於經常按摩腿部，以防止浮腫。
Q：被票選為整形範本NO.1，您的保養祕訣是什麼？認為保養肌膚最重要的是什麼？
金寶拉：被選為整形典範第一名真是光榮，哈哈。關於皮膚護理，我認為皮膚的水油平衡非常重要，通常一般的廣告會強調水分的重要性，但我認為油分同樣重要！我之前忽略了油分管理，但在改進後，我的皮膚變得更健 康；我建議根據自己的皮膚類型找到適合自己的水油平衡；另外，早晚護理也應有所不同，我會將這樣的主題製作成一部影片，在我的YouTube頻道上詳細介紹。
Q：可以分享一下您的興趣有哪些？
金寶拉：我非常喜歡烹飪，我甚至有一個Instagram烹飪帳戶 :) 最近，我想嘗試學習新的東西，所以我也進行了自我挑戰，去嘗試高爾夫和攀岩。
Q：在家最喜歡做的事情是什麼？
金寶拉：在家裡我喜歡清潔和烹飪；此外，我也喜歡看著想買的東西、並將其添加到購物車中！我現在的購物車裡已經有800多個待購買物品了，哈哈！種類包括有衣服、化妝品、傢俱、電器、雜貨…等等。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。