《慶餘年2》張若昀躺瘦第一人！時隔5年大漏風，100天減10公斤腰圍只有62公分

2019年和唐藝昕結婚的張若昀，同年《慶餘年》第一季播出，當時的他下顎線條並沒有現在明顯，身材也明顯有肉，觀眾也都觀察到前後相差五年的兩季，因為張若昀的身材差異腰帶都由粗變細了，更有網友調侃：「言冰雲一刀把范閒氣都扎漏了」，可見其明顯的體態差距。

其實在老婆2020年生下女兒後，張若昀陪唐藝昕坐月子時，就因為月子餐太好吃而胖了5公斤，當時的他因為比較有肉，又有習慣運動健身，胸圍一直都是男星們驚嘆的存在，也因為胸肌壯實而獲得軍裝男神封號，後來他貫徹一原則，100天就瘦了10公斤，雖然瘦的胸都沒了，但也更符合古裝的仙風道骨氣質，最近一次量腰圍也只有62公分，而這一項原則就是他會克制自己不要因為餓而吃東西，因為明白吃什麼都會長胖，那只要是進到嘴裡的，就要是好吃且喜歡吃得，除此之外，他也會儘量在愛吃的食物裡選擇比較健康的，同時注意量的攝取。

《慶餘年2》開播前，張若昀也說自己這五年內就是儘量保養，首集第一個畫面就有網友幫他作前後對比，不得不感嘆張若昀這五年保養真的是沒少做，狀態好到觀眾都想偷師，不僅臉部線條更清楚，體態也更加挺拔，飲食控制加上健身得來的寬肩窄腰，也讓他所飾演的范閒更加貼何原著形容，是每個女孩都會愛上的俊雅男子形象。

張若昀還有一個喜好幫助他人減重，方法就是喜歡自己下廚，如此不僅能提醒自己營養均衡，也能更關注自己的飲食比例，然而，每個和他同劇組的演員都對他又愛又恨，白鹿對他拿手的炸醬麵念念不忘，張天愛則揭穿他背後的陰謀，說他每天在劇組煮飯就是為了讓大家都變胖，就能顯得自己比較瘦。

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