《血謎拼圖》被柯南附身的金多美 170公分高挑纖細身形不靠節食維持、每日必走萬步、特愛嫩豆腐湯…6個美容生活習慣分享！

金多美的穿搭向來是看點。本次以帥氣復古學院風格側寫師登場，「可愛+幹練」的造型形象，與私底下鬆弛又鹽系的個人氣質形成鮮明對比。回看2018年當初憑藉出演《魔女首部曲：誕生》出道即走紅，獲得「怪物新人」桂冠的金多美，七年後的她看來和當時外表上差異無幾，身材管理得當，肌膚保有青春氣息，讓人意外的是他的保養方式並不用力，僅只是堅持基礎保養，少就是多的保養哲學而已。

金多美6個美容生活習慣：

1.控制食量、每餐吃7分飽：

體態纖瘦到可以直接走上伸展台的金多美坦言，自己並非是刻意節食維持身材的人，而是只吃自己想吃的食物，但會控制份量，另外還有個方法是避免暴飲暴食，每餐控制在七分飽。

2.多攝取高蛋白食物：

金多美的餐點會以高蛋白質食物（如雞胸肉、豆腐）和蔬菜為主；特別喜歡韓式料理中的「嫩豆腐湯」，重點在於會減少辣醬用量來降低不小心喝下的熱量。另外，她還喜歡在飲食中加入「發酵食品」如泡菜和納豆，這是她保持腸道健康的秘密武器。

3.戒含糖飲品：

金多美曾在綜藝節目中透露，為了維持皮膚狀態，已戒除含糖飲料超過2年，日常以溫水、綠茶為主。偶爾會自製蔬果汁（例如：菠菜+蘋果+檸檬）補充纖維。若沒有拍攝行程，每天會步行10,000步以上，並選擇走樓梯代替電梯。

4.私底下偏好淡妝

雖然在頂尖韓國女演員列中，金多美面容算不上姣好，但她放大身高170公分的強項，以更高段的超模氣場、憑藉著出色的演技服人。她自己更分享道：「私下的我喜歡自然妝感，底妝輕薄，選擇潤色護唇膏代替厚重口紅，讓肌膚看起來健康有光澤。」下戲後，金多美常常穿著帽T牛仔褲的氧氣女孩形象出門，多數觀眾其實更喜歡她舒服親人不造作的氣質。

5.極簡保養哲學+抵禦紫外線魔人

金多美私下幾乎不化底妝，但必定擦SPF50+防曬乳。還常在自己的IG中展示隨身攜帶的清爽型防曬噴霧。金多美不只一次分享自己非常重視防曬，她也曾分享道，「無論晴天或陰天，我每天都會擦SPF50+的防曬乳，並且隨身攜帶防曬噴霧，隨時補噴，這是維持肌膚健康和防止老化的關鍵。」使用高係數防曬乳並搭配防曬噴霧，防止紫外線傷害。

6.注重基礎保養，清潔和保濕：

平日多為自然淡妝的金多美表示自己會盡量避免化濃妝，為得是能讓肌膚好好休息，她在美妝節目中也透露，卸妝時必用「卸妝油+溫和洗面乳」兩步驟，確保完全清除殘妝卻不刺激肌膚，著重的重點是「大量保濕」，尤其拍攝後，會厚敷蘆薈凝膠鎮定肌膚，另外也會避免使用過多功能性的保養產品，以免給肌膚帶來太多太厚重的負擔。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。