《桃花映江山》王藝瑾微胖界勵志代表！出道前最胖65公斤，僅花兩個月狠甩10公斤

王藝瑾在參加女團選秀節目時，因為網友挖出她的舊照，減肥前後對比的女神模樣，直接讓她在節目上大圈粉，而她也自認自己是管不住嘴的人，從小身材就一直圓圓的，直到要參加藝考，她才決心開始減肥，一個月就瘦了5公斤。

起初她的減肥方式，首先就是少吃，接著就是把自己的身上纏上保鮮膜、穿減肥褲去跑步，她會在太陽快下山的時候出門跑步，跑到跑不動為止，王藝瑾也說當時每次跑完從頭到腳都是濕的，每一步都一個腳印，除此之外，每天還需要上各種培訓課程，渴了、餓了又不敢多吃，每天就是一顆蘋果、一根香蕉、一瓶優酪乳，真的很饞的時候就喝氣泡水，就這樣堅持兩個月她總共減掉了10公斤。

但王藝瑾也坦言自己是易胖體質且容易水腫，所以過程中也會有復胖的情形，170的她能夠長年維持50公斤左右是件不容易的事。加之過去節食減肥對身體的傷害，現在除了跳舞、皮拉提斯等運動外，也會搭配中醫的食療進行調理，例如豬膚湯，以鮮豬皮、白粉為主製成的，有些人在減肥期間會不吃肉、不喝油，久了就會身體乾枯，而豬膚湯則可以滋潤肌膚、光澤頭髮、減少皺紋，或者是自製的健康減脂餐。

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