《牽牛和仙女》秋瓷炫 絕美黑心巫女！每日變速跑半小時維持身材，靠看吃播滿足食慾

為了體現出劇中角色的反差感，秋瓷炫總是一邊掛著最甜美的笑容，手上卻做著最邪惡的事，名副其實的天使臉孔、惡魔心腸，而她也為了作品積極進行身材管理，她提到自己的減重重點是為了不讓整個人水腫，所以飲控管理上，晚飯會特別注意，餓的時候會用各種水果泡膠原燕窩牛奶吃，可以補充水分和營養，同時還能美容養顏，水果包括香蕉、藍莓、西瓜、奇異果，秋瓷炫也特別提醒要注意量，因為水果也屬於高糖，所以儘量選擇低GI、低糖的為主，否則吃過量也是會胖的。

正餐也會自己手作減脂美食，包括減脂人的好夥伴越南春捲，準備越南春捲皮，洋蔥、彩椒、黃瓜還有蝦肉、牛肉、鳳梨、蟹肉棒、醃蘿蔔，配料切條、切塊預備，接著將各樣配料炒熟，然後依照個人喜好準備泰式酸辣醬或芝麻醬等作為調料，低熱量又富含營養的低脂春捲就完成了！此外，她也會準備鮭魚蔬菜卷搭配牛排沙拉，或者以清蒸為主的低卡肥牛卷，就算是在減肥中也能吃飽又吃好。

運動上，除了平時帶孩子外，她也嘗試高爾夫球，並且固定做皮拉提斯，搭配每天30分鐘的變速跑，過程中5分鐘快走，10分鐘快跑，嘴饞的她也會在這時候邊跑邊看吃播，想吃什麼就看什麼樣料理的吃播，以此來滿足自己的食慾，運動甩肉完也同時收穫精神上的滿足。

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