《凡人修仙傳》汪鐸甩病嬌人設10天瘦3公斤！吃播上癮全靠健身找回腹肌、下顎線

蛇系美男汪鐸的腹肌鍛鍊史

出道綜藝上就被郭敬明關注的汪鐸，先後參演了郭敬明導演的多部作品，包括《爵跡》、《冷血狂宴》、《晴雅集》，再到近年的《大夢歸離》，以及未上映的《月鱗綺記》，而郭敬明對演員的身材控制更是出了名的嚴格，虞書欣、程瀟等人都在他手下狂瘦好幾公斤，甚至搞笑出名的金靖也因為拍攝《雲芝羽》瘦出馬甲線。

私下是搞笑貪吃男的反差萌

184公分的汪鐸，當時在《晴雅集》裡不僅要有正派柔弱師父的一面，還要有反派瘋癲強硬的樣子，為此他勤練身材，和男主鄧倫PK腹肌，電影上映後，許多觀眾也笑稱都顧著看身材，忘了看臉了。雖有蛇系美男之稱，但他本人卻是搞笑男和貪吃男的合體，甚至在社群平台上分享各式美食吃播，粉絲更留言是經紀人聯絡不上他了嗎，讓他這樣放縱，即便汪鐸多數時間腹肌出走中，但從近期拍戲的花絮中可知，他又開始健身了，有好身材但不輕易外露。

汪鐸的居家健身菜單公開

除了少吃外，汪鐸會以橢圓儀進行居家有氧運動，仰臥起坐等腹肌訓練當然也不能少，習慣每天一杯咖啡的他，健身也帶著冰美式一起，加速脂肪燃燒，從暖身開始包括彈力帶拉伸及開肩，汪鐸的運動菜單採用的少動作、多組數，例如練腿，他就會循環深蹲以及保加利亞深蹲，練肩則會專注做負重飛鳥側平舉，搭配不同重量的啞鈴和槓片完成，腹肌則是透過多組數的捲腹以及槓片俄羅斯轉體，打造精實身材。

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