《乘風2023》張嘉倪7招凍齡保養，以油養膚＆自製减脂餐被封最美姐姐

今年35歲的張嘉倪，20歲被瓊瑤相中出道，精緻的外貌一直都是網友矚目的焦點。張嘉倪經常大方分享保養方法，這次就一起來跟她學一學！

Text/Marian Edit/Chiao Hung Photo/張嘉倪小紅書、張嘉倪微博、乘风2023官方微博

先前在《延禧攻略》被封為最美妃子，張嘉倪出道走過15個年頭越來越美，近期登上中國綜藝節目《乘風2023》，一登場就被封為本屆最美姐姐，究竟如何辦到的？

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1.自製濕敷面膜

張嘉倪非常愛敷面膜，近期她分享了一則飛機保養貼文突破10萬觀看，裡面就有「自製濕敷面膜」這招。

選擇有保濕功能的精華原液，挑選延展性高的化妝棉，完全浸濕後分區將臉部包覆，主要是下巴V字和兩頰兩側，敷5-6分鐘完全吸收後再塗上乳液，其實就和我們平常敷面膜的效果一樣，能快速急救膚況。

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冬天或在冷氣房比較乾燥時，張嘉倪就會選擇「以油養膚」，再搭配前陣子很流行的早C晚A，可以讓肌膚盡快回到穩定狀態。可以直接挑選有維他命C和A為基底的油類，如果找不到也沒關係，普通美容油的潤澤力也足夠。

張嘉倪更直接推薦妝前敷一片面膜後，直接擦上美容油再上妝，保證底妝超級服貼。

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張嘉倪超愛各種美容按摩工具，不管是按摩梳，還是艾灸棒、刮痧棒、頸椎按摩棒通通有，用來幫臉部按摩可以消腫、疏通經絡，自然可以改善氣色。

張嘉倪的按摩手法很簡單，就是由下往上拉提全臉，接著著重在眼周穴位，還有脖子和後頸都要按，但切記一定要在臉上水潤時使用，才不會過度拉扯肌膚反而本末倒置。

每個女明星都會提到的防曬當然不能少，張嘉倪的防曬超級認真，如果是在海灘這種長時間日曬的環境，她會戴上防曬面罩、墨鏡、陽傘、披著長袖衣服，雖然非常浮誇但真的是杜絕紫外線最棒的方式。

張嘉倪也表示自己在曬後或是夏天會喝檸檬水，也會認真換上亮白產品，內外雙管齊下，想不白也難！

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精緻就是贏在小細節！張嘉倪在保養影片中只是一閃而過的小動作，卻被網友熱烈討論，就是她每天都會擦眉毛、睫毛精華液。

睫毛和眉毛可以說是女生們眼神的關鍵，好好照顧眉眼也能有凍齡效果！

張嘉倪是個非常養生的人，對泡腳也情有獨鍾，甚至連出國也會帶著泡腳機！

泡腳的好處多多，像促進血液循環、消解雙腿疲勞、舒緩身心等等，像她還會搭配艾草包一起泡，保養效果再加強。

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張嘉倪穠纖合度的身材也讓許多人羨慕，除了運動之外，飲食控制也非常重要，張嘉倪分享過自製的减脂果汁，營養美顏一次滿足。

食材放入西洋芹、生薑、檸檬、蘋果、梨子、紫甘藍、黃瓜，倒入同等比例的水，用果汁機一榨就完成，這些食材可以有飽足感還能促進腸道蠕動，非常適合早上飲用。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。