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《八尺門的辯護人》法務部長潘儀君53歲超凍齡！3大秘訣養出絕佳狀態

台劇《八尺門的辯護人》熱播，除了飾演印尼籍移工的雷嘉汭受到關注外，實力派資深女星潘儀君在劇中飾演法務部長陳令秋，完全看不出年紀的凍齡狀態也讓人好奇他平時的保養方法。

by Elina Chiang-2023/08/11更新

《八尺門的辯護人》

近期備受討論的台劇非《八尺門的辯護人》莫屬，影集翻拍自唐福睿原著同名小說，以台灣的經濟命脈之一遠洋漁業為背景，帶出原住民、移工生活困境，探討死刑議題、台灣多元族群現況等。

潘儀君飾法務部長陳令秋

1985年出道的潘儀君迄今已出道37年，過去飾演花系列電視劇《姻緣花》中的反派角色顧小春一角為觀眾所知，既《罪夢者》後再度回歸臺劇演出，在《八尺門的辯護人》中飾演法務部長陳令秋，「在剛與柔的交錯中，醞釀出非常不同於單一特質女性當權者的複雜樣貌。」剛柔並濟更有火辣演出，讓觀眾眼睛為之一亮。今年53歲的潘儀君狀態絕佳，全然不見歲月的痕跡，讓身心都凍齡的訣竅有這些。

潘儀君凍齡秘訣1.維持運動習慣

潘儀君曾在採訪中透露，自己每天都會運動，因為喜愛美食所以不太會忌口，平常也會喝下午茶、吃蛋糕等甜食，但有吃有還，透過運動來維持輕盈體態，保持代謝對膚況也有幫助。

潘儀君凍齡秘訣2.攝取當令蔬果

曾在臉書上分享過自己的蔬果汁食譜「蘋果+胡蘿蔔+奇異果」，都是營養成分高、抗氧化效果佳的水果，攝取當令蔬果就是最好的食補方式之一。

潘儀君凍齡秘訣3.天然保養

她曾分享過自己愛用天然植物萃取的保養品，而看起來年輕有朝氣的秘訣，其實是輕盈自在的內心，其實仔細看潘儀君的臉書、Instagram就可以看出來，潘儀君使用社群的頻率並不高，她也曾在採訪中透露自己並不擅長使用社群，把自己的生活規律的過好對他來說更重要。

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