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C羅未婚妻喬治娜：冰水美顏法、乾刷去角質、滾輪按摩…6招保養秘訣大公開！
by Olivia-更新
Photo/ IG @georginagio
喬治娜羅德里格斯（Georgina Rodriguez）是西班牙籍的模特，也是全球球迷熟知的 C 羅長期伴侶，她在 Netflix 的實境秀《I Am Georgina》中不藏不掩的展現生活點滴，包括親子時刻還有私下生活等等細節，自然、真誠、接地氣，讓她擁有大批粉絲。
從馬德里 Gucci 專櫃的銷售員，到成為紅毯焦點與時尚品牌寵兒，喬治娜用自信和優雅走出了屬於自己的舞台，除了擁有高挑身材與標誌性深邃五官外，她的膚況和整體狀態也一直維持在高水準上，這次《美麗佳人》從實境秀、過往訪談，整理了喬治娜的6個保養技巧一起來看看！
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美麗的起點源自好肌膚
對喬治娜來說完美無瑕的膚況是日復一日用心照顧的成果！她的護膚程序以「簡潔」為核心：溫和清潔、爽膚、深度保濕，而且她偏愛成份天然、有機認證的產品，再加上最不能省的防曬，平常陪C羅練球的時候都會擦上一層厚厚的防曬，為肌膚築起對抗紫外線的屏障。
Less is more 的妝容哲學
在潮流更迭的時尚圈裡，喬治娜選擇以極簡主義突顯自然美，輕薄粉底、睫毛膏、柔和腮紅還有帶光澤的唇彩都是她平常化妝桌上的長駐商品，她相信妝容應該是加分而非掩飾的存在，真正的美是來自自信與真實。
冰鎮消腫小心機
在《I Am Georgina》中她曾分享過旅行時的「冰水美顏法」喬治娜會將臉浸入加了冰塊的冷水盆中，迅速緊緻肌膚、消除浮腫，還可以促進血液循環，這個簡單零負擔的小技巧，對抗熬夜倦容非常有效，是她的急救愛用招之一！
編輯筆記：
如果沒時間準備大盆冰水，也可以用冰鎮湯匙或是冰球在眼下與臉部輕滾 30 秒，同樣也可以達到消水腫的效果。
乾刷去角質、滾輪按摩
除了臉部，她也很注重全身的循環保養，她會用乾刷幫身體去角質、促進循環，讓肌膚摸起來更滑順，偶爾也會用臉部滾輪按摩，幫助臉部線條更緊緻、代謝水腫。「就算只有五分鐘，也能讓我感覺精神好多。」這些看似小動作累積起來很有感。
臉部滾輪按摩步驟：
Step 1: 清潔與潤滑
先把臉洗乾淨，塗上保濕精華或按摩油，避免滾輪在皮膚上摩擦拉扯。
Step 2: 下巴線條
從下巴中央沿著下顎線往耳朵方向輕輕推，左右各 5–6 次，幫助緊緻下顎線。
Step 3: 臉頰與蘋果肌
從嘴角往顴骨上方輕推到太陽穴，左右各 5–6 次，促進循環、讓臉看起來更有氣色。
Step 4: 眼周消腫
用小滾輪或輕壓的方式，從眼頭沿下眼瞼往眼尾方向輕推，動作要非常輕柔，左右各 5 次。
Step 5: 額頭放鬆
從眉心往髮際線方向輕推，幫助舒緩緊繃感與提亮額頭。
Step 6: 頸部向上提拉
從鎖骨往下顎方向輕輕向上推，左右各 5–6 次，促進循環。
充足睡眠
對喬治娜來說，美麗不是從化妝台開始，而是從床上開始！「如果沒睡飽，我整個人都不對勁，皮膚、心情、運動狀態全部會下降。」她覺得一定要先有健康的身體，運動和保養才會事半功倍，所以每天都會盡量睡滿七到八小時，為身心充電。
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秀髮保養祕訣
喬治娜標誌性的亮澤長髮，同樣來自她的細心呵護與規律維持，她習慣定期修剪髮尾、進行深層護髮，保持髮絲水潤健康。為了減少熱造型對頭髮的傷害，她在訪談中還透露會使用絲質的枕頭套，降低睡眠時摩擦造成的斷裂與毛躁，讓秀髮每天都能在最佳狀態下亮相！
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。