42歲不老男神孔劉健身之道：「變胖是一瞬間的事，身體不會說謊，動起來就會有成效。」

出道多年的孔劉，受到粉絲的死忠熱愛，不管是在戲劇上的表現，或是私底下的生活狀況，清新無害的正面形象，成為許多女性的理想型。

by 派脆克-2021/08/10更新

Edit/派脆克、Photo、影片/愛奇藝台灣站、網路

顏值持續在線，從年輕青澀到成熟魅力，許多觀眾是看著他一路走過來的，主演過多部膾炙人口的電視劇，2016年電影《屍速列車》、電視劇《鬼怪》，將他推上另個高峰，當年已經36歲的他，算是演藝圈的模範生，近年作品雖然推出的頻率較慢，但是舊作品依舊讓人津津樂道。

穿衣顯瘦、脫衣有肉的身材，對許多步入中年的男性是相當奢侈的事情，但是身為藝人，保持身材也是工作的重要項目之一，過去曾在李棟旭主持的節目中談到健身這件事情，他曾逗趣地說：「隨便練練就這樣、還以為自己的腹肌是洗衣板呢！」而李棟旭也在一旁幫腔，說：「以後不要問有沒有腹肌，要問有多深。」

事實上，運動並非一蹴可幾，也非「一天捕魚、三天曬網」就能達到的是，孔劉有自己的一套健身哲學，他說：「吃在我的人生裡是很大的樂趣，變胖是一瞬間的事，只要開始脂肪堆積就無法挽回，會原封不動有效果的就是運動，所以我喜歡運動，身體不會說謊。」

所以不管有什麼樣的決心，嘴裡說說是不會成功的，一定要真的動起來才會有收穫的阿~