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RELATIONSHIP聊心事

停止習慣性自責！練習7種「接納智慧」，學會與內在匱乏感溫柔和解

明明很努力了，卻總覺得自己不夠好？心理專家蘇絢慧博士新書帶領大家覺察「隱性內耗」，或許我們都需要練習這7種接納智慧，找回溫柔擁抱自己的力量。

RELATIONSHIP愛情慾望

做愛姿勢6X2的12種體位變化！永遠經典不敗的性愛歡愉首選

性愛姿勢有無數種，未必需要挑戰極限，也能有可以好好享受做愛的大量體位選項。而這回，我們則要為你介紹最基礎的6種分類，以及這6種分類當中，各自最為經典的2種體位！

RELATIONSHIP愛情慾望

更年期也能繼續享受美好性生活？荷爾蒙補充療法或許會是你需要的答案之一！

當進入更年期以後，會出現一些身體上的變化，除了有可能帶來生活上某些令人不適的改變，就連性生活方面，也往往會受到相當程度的影響。不過，荷爾蒙替代療法（HRT），或許則是一個可以有效幫助你的方式……

RELATIONSHIP聊心事

人際社交指南，蘇絢慧心理師：如何拒絕聚會中常見的壓力，重建安全感？

家人團聚的時刻常常成為許多人情緒壓力的高峰？蘇絢慧心理師與大家分享，聚會常見的人際問題與紓解之道。

RELATIONSHIP聊心事

孩子看到衝突後的修復課題：家長該如何修復創傷重建信任

勵馨基金會的社工第一次見到阿琳時，他剛把4歲的女兒依依託付給姊姊，自己住進了醫院。前一段婚姻留給他的，是長年積累下來的憤怒與不甘，而離婚後接踵而至的經濟焦慮、育兒疲憊與情緒創傷等多重壓力，像潮水般不斷拍打他的日常，幾乎將他推到身心瀕臨極限的邊緣。

RELATIONSHIP心理測驗

心理測驗｜新年企圖心可以如何發揮？測測屬於你的好運主場

人都有企圖心，就看有沒有用對方向。通過這則心理測驗，看看你潛意識中的控制欲指數，和可發揮的方向～

RELATIONSHIP心理測驗

塔羅占卜｜ 2026年會迎來什麼驚喜好運？

在進行參照物感應前，請大家放慢呼吸節奏，靜心感應接下來3組參照物吧！

RELATIONSHIP心理測驗

心理測驗｜人生該為自己瘋狂一回！測測什麼事最能激發你挑戰的動力

最近的話題人物，非美國知名的自由單攀專家 Alex Honnold 莫屬！他在無繩索、無安全裝備的情況下，成功攀登 508 公尺高的台北101摩天大樓。人生總不乏冒險犯難的時刻。在恐懼與自身潛能之間享受極限，哪些事最容易觸發你挑戰的動力呢？

RELATIONSHIP心理測驗

心理測驗｜想先吃哪樣？便當配菜4選1 測你在別人眼中的「第一印象」

你是否曾好奇，自己在別人心目中的第一印象是什麼樣子？從白飯、章魚熱狗、玉子燒和炸雞4種便當配菜中，選一樣自己想最先吃的，就能知道你在他人心中的「第一印象」喔！

RELATIONSHIP心理測驗

2026年MBTI運勢｜ISFJ守衛者的自我燃燭年，學會拒絕與愛自己的心靈修煉

習慣當無名英雄的「ISFJ守衛者」準備好迎接2026年的蛻變了嗎？跨越2025，集體意識邁入靈數1的「始源之年」，這股能量正推動你從幕後走向鏡前。這一年不再要求你無聲犧牲，而是邀請你建立心理圍籬，從單向給予者進化為能量循環者。

RELATIONSHIP愛情慾望

了解什麼能讓你「性」奮很重要，而了解什麼會讓你失去「性」趣，也同樣重要

隨著來到更年期前後，由於身體上的變化導致性慾有所衰減，其實是件很正常的事。不過，要是你為此而苦惱的話，那麼以下的內容，或許則可以為你提供一定程度的參考……

RELATIONSHIP心理測驗

塔羅占卜｜ 你最迷人的地方是什麼？

在進行參照物感應前，請大家放慢呼吸節奏，靜心感應接下來3組參照物吧！

RELATIONSHIP心理測驗

2026年MBTI運勢｜「ESFP表演者」迎來破浪之年，從隨波逐流到掌控巔峰

還在淺灘上逐浪嬉戲嗎？這一次，「ESFP表演者」請帶著你的板與勇氣划向深海，站上那道屬於你的巨浪頂端。

RELATIONSHIP聊心事

「我其實很想哭，但我不能」——當情緒被貼上性別標籤，男孩在性別角色期待下的困境

在《何苦為男》這本書中，作者許雅淑提到一個熟悉又難解的現象：許多男性明明感覺壓力沉重，卻說不上那些壓力從哪裡來；明明感覺悲傷，卻只能用憤怒表現。

RELATIONSHIP心理測驗

2026年MBTI運勢｜ISFP探險家「本色顯影年」，從藝術感受者邁向個人風格品牌

「ISFP探險家」允許內心那幅私藏已久的草稿，大膽地顯影於世，讓世界驚嘆於你靈魂本色的張力，讓世界看見你靈魂原本的繽紛絢麗。