聊心事

RELATIONSHIP聊心事

「嫉妒」會讓你的人生失去意義！一個人的快樂與否，完全取決於心態。

你快樂嗎？常常看到他人社群紀載著精采生活而羨慕不已嗎？有著40年執業經歷的精神科權威史塔茲醫生，教你如何轉念、擺脫對物質的執著。

RELATIONSHIP聊心事

什麼是 AI 情感依賴症？Z 世代為何依賴 ChatGPT 來填補心靈空缺？

情緒低落、遇到困難，你第一個想到的不是聯繫朋友或家人，而是打開 ChatGPT？也許，你患上了「AI情感依賴症」。

RELATIONSHIP聊心事

5大「外遇徵兆」必須當心！手機不離身、心神不寧⋯可能是出軌警訊

許多穩定的感情或婚姻總敗在外遇，若想持續穩固兩人的堅定關係，專業諮商心理師林萃芬教你得提防許多「外遇徵兆」！光從身體語言、行為模式就能嗅到不對勁。

RELATIONSHIP聊心事

與其盲目努力，不如「練習求助」！開口尋求幫忙，絕對不是件丟臉的事。

當工作或感情卡關時，你會如何處理？超過10萬人追蹤的身心科暖男醫生藤野智哉提醒你我，「練習求助」會比不斷逼迫自己更有用。

RELATIONSHIP聊心事

好的愛情，是能從對方身上得到能量，而非耗盡力氣，才換來一點點的喜歡。

最近在約會的對象，或是熱戀情的伴侶，究竟值得繼續下去嗎？華文影視暢銷作家肆一睽違5年推出新書，教你看清楚真愛的模樣。

RELATIONSHIP聊心事

「好痛苦，到底要怎樣忘掉一個人？」稀釋妳的愛情，妳才能看見世界

「好痛苦，到底要怎樣忘掉一個人？」這句話說出了許多人在愛情中受傷的心聲。其實人本質上是「過目不忘」的，特別是當一個人走進你的生活又離開後，你根本不可能徹底忘掉。

RELATIONSHIP聊心事

6個偏見會成為生命的絆腳石！體力不佳、地位不高…都無法阻止你圓夢

人生苦短，可得把握時間去圓夢！背包客作家藍白拖告誡大家打破常見的6大偏見，無所畏懼的把人生清單一一打勾吧。

RELATIONSHIP聊心事

「享受當下」錯了嗎？打破華人傳統觀念，懂得花錢才是最好的投資！

我們從小就被灌輸人生各階段都得全力衝刺，晚年才能享福。而「最斜槓的國文老師」歐陽立中在新書中勸戒我們要打破對「享受當下」的迷思、學著創造「記憶股息」。

RELATIONSHIP聊心事

父母這樣做，讓孩子更自信，這些關鍵告訴你養出自信孩子的秘訣

根據《華爾街日報》，想養出一個自信、心理健康的孩子，每天花10～15分鐘確保優質的親子互動，就能帶來意想不到的成效。

RELATIONSHIP聊心事

5個訊號暗示你「心累」了！早上難起床、暴飲暴食、懶得洗澡…是時候該休息

生活越來越不易，你的身心狀況還好嗎？超過10萬人追蹤的身心科暖男醫生藤野智哉在新書中提醒大家，從日常行為就能進行覺察。

RELATIONSHIP聊心事

過年回婆家壓力大？醫生揭「媳婦創傷症候群」成因，4建議助你減輕壓力

每到過年許多媳婦就開始感到焦慮、恐慌，甚至噩夢連連？這可能是「媳婦創傷症候群」在作祟。周伯翰醫師特地解析「媳婦創傷症候群」的成因與症狀，並提供4大建議，幫助媳婦們擺脫過年噩夢，過個好年！

RELATIONSHIP聊心事

家長必學！孩子拖拖拉拉怎麼辦？「4C原則」啟動內在動力，一起終結拖延症

「我家孩子怎麼總是拖到最後一刻才開始？」這是許多家長共同的困擾。孩子拖延不只讓家長焦慮，更可能影響學習與發展。快跟我們一起來了解阿德勒的4C原則，幫助家長了解孩子拖延的原因並提供具體方法，啟動孩子的內在動力，終結拖延症！

RELATIONSHIP聊心事

想要改變別人，可別只會碎嘴糾正，那只會惹人嫌！把自己活得閃閃發光，是更有效的方式。

身兼作家、主持人、講師多重身分的歐陽立中，在新書中提醒你我別做個「愛指教他人」的人，來看看他怎麼說？

RELATIONSHIP聊心事

中年為什麼痛苦？在重新認識自我的過程中，讓往後的生活能更精采

你會不會覺得，人到了中年，什麼事情都不一樣了？「好像沒有辦法像以前那樣，當一個好員工，去當一個好孩子、好伴侶⋯⋯？」。

RELATIONSHIP聊心事

面對失智長輩相處不尷尬！6 招貼心小技巧，讓家庭相聚更溫馨

農曆春節即將到來，9天連假為家人團聚帶來珍貴時光，然而對失智症家庭來說，這段期間也可能因環境變化、天氣寒冷或節日熱鬧氛圍而增加挑戰。