壓力大到無法思考該怎麼辦?試試這幾個「重置」大腦的小技巧,幫你快速啟動思緒

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你是不是也有過這種時候,壓力大到腦袋一片空白,什麼都做不了?別擔心,這其實是很正常的生理反應。哈佛醫師 Aditi Nerurkar 博士指出,當我們承受壓力時,大腦會自動切換成「生存模式」,不僅讓思緒變得混亂,也讓我們對自己特別嚴苛。

貼心是好事,但不懂得邊界感與分寸的貼心,其實也只是一種自以為是而已

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貼心是好事,但不懂得邊界感與分寸的貼心,其實也只是一種自以為是而已

每個人都喜歡貼心的人,但有些人明明跟你不熟,卻又過度貼心的行為,則反倒會適而其反,讓人覺得不太舒服。因為,貼心固然是好事,但有些事情,還是也得看交情來決定是否適合……

「每個人都有另一半」是迷思!戀愛專家:不再找人填補內心空虛,才是最理想狀態

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「每個人都有另一半」是迷思!戀愛專家:不再找人填補內心空虛,才是最理想狀態

越來越多人「驕傲保持單身」,全球破1000萬追蹤的愛情專家馬修.赫西Matthew Hussey在新書中打破社會對單身的刻板印象,揭示愛情並非人生的唯一解答。

心理測驗|夢中突然出現在羅馬競技場,你會選擇眾神祝福的哪種配備?

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夢中,你突然出現在羅馬競技場,三分鐘後就要上陣決鬥。此時有四把眾神祝福的武器配備可以挑選,你會選擇?

MBTI|2025春季愛情密碼,16型人格感情運勢全解析,找到你的浪漫密碼

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當春分的陽光穿透冬季的最後一片雲霧,宇宙悄然改變了其能量場的頻率。2025年的春天,星空中上演著引人入勝的天體舞曲,火星高踞天頂,木星閃耀於西北方,而神祕的天王星低垂於西方地平線;同時,水星、金星與土星則在黎明前於東方低空相會。這場星辰的盛宴,伴隨著...

擺脫渣男體質!7種「寶藏男」特質大公開,情緒穩定、樂於付出是關鍵

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回首過往的多段感情,總是遇到渣男無疾而終?國民閨密Megan教你鎖定7大「寶藏男」,遇到了建議要好好把握、別輕易錯放!

MBTI|P型、J型大解密!打破人格迷思,解鎖你的隱藏魔法

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如果把性格比喻成花園,P(感知知覺)與J(分析判斷)像兩種截然不同的花朵。一種隨風搖曳,不拘一格;另一種按時綻放,秩序井然。

4個「藏傳智慧」打造更強韌心靈:多跟正能量的人相處、不被喜歡也沒關係!

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人人都有來自各方面的種種壓力,面對困境與問題時,重要的是該如何化解!身心靈專家洛桑加參醫師傳授4個日常生活能運用的「藏傳智慧」,幫助你我打造強韌心靈。

心理測驗|進入小動物山間,測測自己在敏感與理智間要注意什麼?

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你是個容易被情緒淹沒的人嗎?還是易感又能保持理智呢?有一天,你要去充滿可愛小動物的山野間,享受無人打擾、為期一個月的旅行。你最希望見到下列哪個動物組合出現呢?

快樂到一半卻突然湧上一股尿意?這種情況,你是否也曾遇過呢?

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相信應該絕大多數的女生,都曾經遇過快樂到一半時,卻突然有股尿意,甚至讓人有點難以忍受的感覺。這究竟是怎麼回事?男生是否也會有這種感覺?又該如何避免呢?

心理測驗|迎接春天的色彩占卜,你第一眼注意到哪個顏色的氣球?

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一年之計在於春,當好運來敲門,新鮮事物正要展開。今年的你什麼運勢最強呢?

愛情不是只有兩人世界!成年後的感情,是現實與責任的拉扯

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年輕時的愛情,可以轟轟烈烈、不顧一切。但成年後愛情不再只是兩個人的事,現實的考驗、家庭的壓力,讓感情維繫變得更加困難。如何才能在現實中找到愛情的平衡點?一起來看看羅伊怎麼說。

天使數字|解鎖1144靈性訊息,天使在提醒你,放下恐懼勇敢前進

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你是否經常在生活中看到「1144」這組數字?這不是巧合,而是宇宙或你的守護天使在向你傳遞重要的靈性訊息,讓我們一起解開1144的秘密,找到屬於你的行動指南。

孩子只聽爸爸或媽媽的話?破解親子教養難題,4種風格影響孩子一生

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「為什麼孩子總是不聽我的話?」這是在親子教養中常見的困擾。了解孩子行為背後的心理,以及父母教養風格的影響,才能建立良好的親子溝通,讓孩子健康成長,快跟我們一起看看醫師有什麼建議。

黃仁勳也認證的致勝心法!「韌性」決定一切,心智強大的人都在堅持的8個習慣

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心智強大的人,往往擁有韌性。韌性不像IQ是天生的,後天養成這8個習慣,幫助自己打造出強大內心。輝達(Nvidia)執行長黃仁勳就曾說過,「韌性」是成功不可或缺的素質。