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心靈防疫箱到你家！心靈照護良方X自我覺察練習X花草療癒卡祝福
你還好嗎？請收下這組「心靈防疫箱」，我們整理了心理師與精神科醫師的心靈照護良方，搭配薩古魯的智慧與療癒牌卡，一起安頓身心，退散負能量。
by 愛麗思在哈囉 - 2021/06/07
RELATIONSHIP 聊心事
情緒就像雲，而你是天空！當壓力大到你喘不過氣，請深吸一口氣、退後一步，待雲霧散去後便會回歸平靜。
常常被難以控制的情緒誤事？就跟著哈佛心理學家劉軒新書《天上總會有雲，但你才是天空》奪回生活正常節奏。首先你要想像自己是片天空，而情緒只是眼前浮雲，要知道：「你永遠比情緒更高一層！」
by Benny - 2021/02/17
COMMUNITY 視野觀察
【周慕姿療心室】為什麼看到親近的人陷入情緒裡，我們都希望他趕快「好起來」？
當你心情不好時，你會遇到身邊的人會一直給你建議、叫你不要想太多；又或者，你遇到身邊親近的人心情不好的時候，也有可能會做類似的事。
by 周慕姿 - 2020/11/05
RELATIONSHIP 聊心事
長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事！跟著7大「生活準則」走，即便身處茫茫人海，也能自帶耀眼光芒。
每個人的成長背景中，追求姣好外型會讓許多人迷失自我，自媒體「自發光ing」創辦人J小姐在《與其讓別人看好，不如自己活得好看》書中告誡：「長得漂亮，不如活得漂亮！」
by Benny - 2020/10/22