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# 心靈

RELATIONSHIP 聊心事

過度追求完美,很有可能導致憂鬱!你可以檢視自己,但別因為一點失誤,就認為自己罪該萬死。

現代人因為來自外界的各方面目光,肩膀上的壓力變的比以往大上許多,不少人會要求自己達到世俗認定的「成功」。臨床心理師洪培芸在新書《微笑憂鬱》中說明這其實很有可能導致憂鬱上身,跳脫不必要的框架,才能真正活出自我。

COMMUNITY 視野觀察

【溫士凱專欄】一個人的旅行,其實從來就不曾是只有一個人

多年來,我旅行的愈多,走的愈遠,愈是真摯的相信,一個人的修行或是旅行,其實從來就不曾是只有一個人;而一個人的心靈迷失,也從來都不會是一個人獨自面對的。

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他到底對妳有沒有興趣?還是只是把你當備胎?用13個指標就能分辨!

快點來檢視一下,對方到底值不值得繼續花費心思?

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不必誰來作伴,一個人也能精采 在愛情裡受傷過的你才更懂的單身的自由自在

總有一天,我們都會懂得,當不再等待別人也不再期待永遠,會有真正的從容與淡定,還有千金難買的自在。