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法國控糖女神親授：飯前1匙醋+飯後做「這個動作」養成習慣就能有效幫助血糖平衡！

想減肥(成功)首先就要學會怎麼控糖，來自法國的生物化學家潔西‧安佐斯佩 Jessie Inchauspé人稱控糖女神，她認為人們健康出了問題，像是肥胖、失眠、膚況不穩…等等，絕大部分的原因是因為體內血糖變化所引起的，因此她致力研究如何幫助大家控制血糖，分享她建議的日常...

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吃什麼很重要，但如何吃更重要！專家親授科學進食秘訣 改善慢性疲勞、終止食物渴望、找回健康的身體！

你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？像是睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重…血糖的高低會立即影響我們的身體與心理感受！而現在只要基於科學的簡單方法控制血糖，就能改善我們的健康、並延緩衰老。