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# 杏鮑菇

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3道滑嫩鮮美杏鮑菇低脂料理:手撕杏鮑菇拌菠菜/杏鮑菇雙椒炒蛋/黑胡椒杏鮑菇骰子牛 食譜來了!

杏鮑菇又稱為「素食界的牛排」,因為它跟牛肉一樣,蛋白質含量很高,還有膳食纖維、礦物質、多種胺基酸和維生素B群,可幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝,正在減肥期的人千萬不要錯過!

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3道低脂高蛋白杏鮑菇料理:辣炒杏鮑菇/黑胡椒煎杏鮑菇骰子牛/杏鮑菇炒蛋食譜來了!

杏鮑菇有著鮑魚般Q彈口感,且含有豐富的營養成分,今天分享3道美味無比的杏鮑菇低脂料理食譜,不論是不是在減脂期都可以學起來吃喔!

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清爽美味!杏鮑菇雙椒炒蛋食譜來了!刷油又減脂,快學起來!

今天分享一道清爽好吃又刷脂的料理菜單—杏鮑菇雙椒炒蛋,杏鮑菇軟嫩搭配青椒和紅椒,再加上炒蛋營養豐富又美味,正在減脂期的你千萬不要錯過了!