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原汁原味、大口吃也不胖的”白菜燉豆腐”料理食譜來了!

白菜含有大量的膳食纖維,可幫助消化及腸胃蠕動,可燉煮也能清炒,還可以加醋做成涼拌菜,清爽可口,喜歡的人千萬不要錯過了!

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低卡減脂、飽腹感強的”白菜蝦仁煲”食譜來了!鮮滑Q彈,簡單就完成!

今天分享這道—白菜蝦仁煲,吃起來清爽無比、鮮滑Q彈,是去油又刷脂的好湯品!最重要的是做法簡單,很快就能完成喔。

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總熱量300卡!鮮蝦白菜煲食譜 鮮甜又飽腹,還吃不胖!

蝦子只要不吃蝦頭和蝦卵,基本上是具有蛋白質、也是能控制熱量的好食物,今日分享一道鮮蝦白菜煲食譜,是非常鮮甜又能飽腹的湯料理,一定要學起來!