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# 絲瓜

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3道瓜瓜助瘦餐:絲瓜野菇豆腐煲/紅燒冬瓜/黃瓜蝦仁蛋花湯 食譜來了!

低GI低熱量的瓜類絕對是可以幫助瘦身的食物,也正值盛產季節,今天分享的3道瓜瓜料理清爽鮮甜,喜歡的朋友千萬不要錯過了!

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養顏美容、低脂高纖的絲瓜家常菜:絲瓜炒蛋/蝦仁絲瓜野菇豆腐煲/番茄絲瓜食譜來了!

夏天是絲瓜的旺季,今天分享3道清爽的絲瓜料理食譜,不但簡單就能完成,而且很具飽腹感,也可以養顏美容,喜歡的朋友千萬不要錯過了喔。

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湯頭鮮甜、清爽刷脂 低卡高蛋白的”蝦仁絲瓜野菇豆腐煲”食譜來了!

今天分享這道蝦仁絲瓜野菇豆腐煲湯頭鮮美,野菇絲瓜清爽刷脂,可搭配飯或麵,一碗剛剛好,飽足感也很夠!很適合夏天吃的一道料理。