香煎低脂檸檬魚做法
/食材清單/多利魚150克、檸檬一顆、調醬：料理米酒+醬油+蠔油+胡椒粉+黑胡椒粉+檸檬汁
1多利魚洗凈切塊用料理米酒、醬油、蠔油、胡椒粉、黑胡椒粉和檸檬汁醃半小時。
2檸檬切片去籽。
3多利魚用廚房紙去除多餘水分。
4小火熱油放多利魚煎至兩面焦黃，放檸檬片後再煎一分鐘，魚肉熟透入味即可。
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夏日快手清爽美味料理—香煎低脂檸檬魚，超嫩滑的魚肉好吃不胖！
炎熱天氣適合來盤清爽的料理！今天分享一道營養的低脂餐—香煎低脂檸檬魚，和檸檬片一起煎可中和魚本身的腥味，做法也簡單，今天就學起來吧。
by fish Weng-更新
Source/Pinterest、小紅書
