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鮮到掉眉毛的低脂養生”芙蓉鮮蔬湯”食譜來了!做法簡單,3步驟就能完成!

到了大吃大喝的季節很需要能夠清腸減脂的料理,今天介紹這道芙蓉鮮蔬湯,有各式新鮮的蔬食,喝了清爽刷脂,正在減脂期的人千萬不要錯過了喔!

Source/Pinterest、小紅書

鮮到掉眉毛的低脂養生”芙蓉鮮蔬湯”食譜來了!做法簡單,3步驟就能完成!

芙蓉鮮蔬湯食譜

/食材清單/雞蛋、菠菜、香菇、胡蘿蔔

1.先把胡蘿卜切成丁、香菇切成片、雞蛋打散放碗裡後備用。

2.於炒鍋中倒薄油(橄欖油),放香菇和胡蘿蔔後翻炒出香味。

3.加3碗水煮滾後放入菠菜;菠菜要煮到軟,然後再淋入蛋汁,加1匙鹽煮1分鐘就完成了喔。

Photo/十月吃不胖@小紅書
Photo/十月吃不胖@小紅書

Tips.可搭配白米或糙米煮成粥,會更有飽腹感喔!

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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。