皮蛋可以幫助腸胃消化,豆腐熱量低,含有的植物性蛋白質可以支撐胃部的飽足感,也可以抑制脂肪的吸收,過年期間在吃豐盛的佳餚前,可先吃這道墊墊胃,現在就來看看怎麼做!

花開富貴皮蛋豆腐 食譜 (3-4人份)
/食材清單/
皮蛋(4顆)、嫩豆腐(2盒)、小辣椒、綠辣椒、香菜、蔥
烹飪步驟:
1.先調調味醬汁:將2匙醬油加上3匙醋,再加上1匙的蠔油、1匙白糖、1匙辣椒油和半匙香油,放入辣椒們、香菜、蔥花、蒜末然後攪勻。
2.將兩位主角:皮蛋好擺盤,放上嫩豆腐,淋上調味醬汁就完成了!
延伸閱讀:
- 醬拌蝦仁花椰菜/香菜拌牛肉/檸檬涼拌手撕雞/醬汁杏鮑菇,4道年夜飯前低脂小菜食譜來了!
- 素佛跳牆/紅燒獅子頭/皮蛋長年菜豆腐湯,3道低脂年夜飯菜單來了!
- 列入年夜飯菜單!低脂高蛋白的椒麻海鮮燙也太好吃了!
免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

