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石頭肩、硬背不舒服？「拉鬆肩背」黃金5動作 緩解痠痛、頭痛、還能減壓放鬆情緒

現代人的上班型態多為久坐，坐得久就容易造成肩背僵硬，進而有頭痛的困擾，到底要如何改善呢？建議居家練習這5組「拉鬆肩背」黃金動作，能緩解頭痛、肩背痠痛，還可以幫助解壓放鬆心情！

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】金泉5大賞櫻景點推薦，一起去鄉下看櫻花

韓國地處溫帶四季分明氣候宜人，只要到了春天，幾乎全國各地都有美麗的櫻花可欣賞，這次帶大家去位在慶尚北道的金泉市住一晚，只有當地人才會去的在地賞櫻景點也超級美唷。

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[現場直擊]The North Face×設計師藤崎尚大首度合作！戶外機能與日系美學結合，王令塵藝術裝置齊亮相

The North Face首度與日本獨立設計師藤崎尚大推出Urban Exploration 2025春夏系列，並搭配藝術家王令塵打造期間限定沉浸式藝術裝置登場，本篇編輯帶你直擊！

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「為什麼還有人想結婚？」《天作之合》達珂塔強生、克里斯伊凡、佩德羅帕斯卡夢幻組合大談三角戀

集結達珂塔強生、克里斯伊凡以及佩德羅帕斯卡，2025年度愛情新片《天作之合》將上演三角戀！

BEAUTY潮流髮型

8款巴黎畫染髮色推薦！讓你遠離麻煩的布丁頭

巴黎畫染與手刷染、漸層染的差異是什麼？本篇文章將介紹巴黎畫染的特色、優點、適合對象及染後護理的方式，並分享8款巴黎畫染的範例。

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From First to Forever 王渝萱、施柏宇與Coco Crush的初心連動

第一次，一個令人興奮又不可複製的存在，它可以是人為製造的結果，抑或是上天賜予的巧合。王渝萱和施柏宇，兩個截然不同的有趣靈魂，在Coco Crush的牽引下，誕生了一場剖訴初心的美妙邂逅。是一體兩面，也是相輔相成，透過不斷疊加、混搭，那些被鏡頭捕捉的光芒，終...

LIFESTYLE旅行

江振誠為 Belmond「亞洲東方快車」掌舵，以美食重塑奢華列車之旅演繹真正的 Slow Luxury

一趟由江振誠（André Chiang）與 Belmond「亞洲東方快車」（Eastern & Oriental Express, A Belmond Train, Southeast Asia）共同譜寫的旅程，透過東西方的美食對話，讓這場奢華之旅不僅回顧過去，更駛向未來。

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Jisoo代言的瑜伽服Alo Yoga紅什麼？從這些單品入手，跟上歐美名流的時髦穿搭

Jisoo經常穿上身帶貨的運動瑜伽服品牌Alo，在歐美名流之間也非常火紅，究竟這個牌子怎麼竄紅的？我們先來初步認識一下。

LIFESTYLE新鮮事

樂高LEGO x 寶可夢Pokémon世紀聯名！皮卡丘尾巴搶先曝光，2026年必收夢幻逸品

樂高LEGO與寶可夢Pokémon宣布重磅聯名！2026年將推出「LEGO Pokémon 產品系列」，首波預告釋出皮卡丘尾巴便引發全球粉絲熱議，太期待這場夢幻聯動~~~

BEAUTY美麗保養

Jolin蔡依林童顏保養走得很前面~妝前養膚修護膠原核心媲美PDRN！ELIXIR怡麗絲爾全新升級「#小金管」肌膚越擦越澎彈！母親節甜甜價入手呸姐愛用，日夜彈潤美肌加倍！

童顏無敵的天后 – Jolin蔡依林，這次在巴黎時裝周再次讓我們見證什麼叫「活在青春裡」！注重膠原蛋白修護保養的她，肌膚澎彈緊緻、水亮發光，靠的就是媲美PDRN膠原修護等級的ELIXIR怡麗絲爾「#小金管」！

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橘色涮涮屋台中館打造全新獨棟空間！營業至凌晨2點半，主打帝王蟹多款隱藏吃法

被稱為是火鍋界LV，橘色涮涮屋台中館正式登場，地點就在七期核心地帶，台中的老饕趕快訂位吃爆！

LIFESTYLE旅行

2025新北「粉嘻鯨」現身！7米巨萌鯨魚快閃30天，噴水秀、七彩燈光必拍

2025年春天，新北大都會公園出現7米高的巨萌鯨魚「粉嘻鯨」！白天有可愛噴水秀，夜晚化身七彩燈光秀，成為春季限定的奇幻地標。展出時間、地點、必看亮點現在整理好！

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消脹氣超有效！「橫膈膜吐納法」如何正確練、一天練幾次才有效？要注意哪些事…需要的人請進！

時常肚子脹氣、小腹鼓鼓導致胃不舒服？學會橫膈膜吐納呼吸法能夠為妳緩解脹氣，保持練習，久而久之凸小腹也能漸漸平坦，想知道如何正確練一定要詳讀本篇。

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GUxROKH二度聯名男裝首登場！極簡女王愛徒19款高級感單品，發售日、售價揭曉，不能再錯過

日本流行品牌GU與設計師品牌「rokh」二度合作推出春夏聯名新作，也首次加入男裝單品，本篇一次掌握資訊！

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超慢跑為什麼比跳繩爬樓梯、衝刺跑還更容易瘦？原因很簡單，但很多人都不知道！

很多人都是靠運動來消耗多餘的熱量，像是跳繩、爬樓梯、仰臥起坐、伏地挺身和深蹲、以及最近超火紅的超慢跑！相較於其他運動項目，超慢跑尤其容易瘦，今天就來告訴妳為什麼！