聊心事

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不要再把心力通通放在不安上！你不是真的害怕，只是「不夠相信自己」

「你害怕的不是眼前的障礙，你只是不夠相信你自己。」

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面對「直球對決的惡意」該怎麼辦？除了撕破臉和逃避，其實還有別的選擇

相信很多人都一樣，從小就被灌輸「以和為貴」的觀念，同時也認為尊重是做人的基本禮貌。

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《腦筋急轉彎2》不只教我們認識情緒，還有一定要知道有關「生涯發展」的4件事

你知道嗎？電影《腦筋急轉彎2》不只教我們怎麼去看待情緒，還能從中探討生涯發展，快跟著「社工師走跳日誌」的腳步一起來看看吧！

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「女生該找有錢的，還是肯為自己努力的？」這不是簡單的是非題，小心陷入道德綁架

愛情和麵包你會選擇哪一個呢？其實不管做出什麼樣的抉擇，都不需要為了自己的選擇感到不好意思，一起來看看羅伊怎麼說？

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人生大多的煩惱其實沒有想像中嚴重，痛苦是比較出來的，「只要認真生活，所有的壞事最後都是好事」

「如果有一種藥可以忘記痛苦，你會吃嗎？」

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關於婚姻的13個迷思！性關係能解決衝突？伴侶打扮跟外遇有關？

想要維繫長久且穩定的婚姻，並避免外遇的發生？專業諮商心理師林萃芬列出的常見迷思，值得正在關係中的人咀嚼。

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蔡康永：活著就是拒絕別人對你的無聊要求，也減少你對自己的無聊要求

橫掃各大書店排行榜的《蔡康永的情商課》系列，現在推出第三部曲完結篇！他明示得到幸福的前提，就是先搞定自己。

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那些我們認為的美好，也強加了慾望與執念，「每個獲得的當下都不是理所當然」

「當對於過去的美好緊抓不放時，往往會讓自己陷入只看得見現在的不足，而看不見現在擁有的狀況。」

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這 5 種朋友，趁早遠離吧！勉強維持關係，只會讓你心更累

朋友對我們影響是極大的，但不必把所有人都請進生命之中，人生如旅，所以總會遇到形形色色的人，我們無法決定我們會遇見誰，對的人，可以互相滋養，不僅是他能夠幫助你，你也能夠幫他成為更好的人，但有些人出現在你的生命裡，只是不停的耗損你。

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ADHD孩子的社交挑戰！爸媽＆老師該如何用「踩煞車」幫助寶貝控制衝動

ADHD的孩子在生活許多面向都會有許多挑戰，除了課業以外，生活、家庭、學校，以及在人際互動中，都可能會有不同的困難。

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為什麼男友不愛發情侶合照？男人的愛情是「炫伴侶」，女人的愛情是「炫關係」

其實社交網路的本質是一種炫耀邏輯，也就是當我們發了一篇文，目的不是紀錄美好生活，而是「希望所有人都羨慕我過著美好生活」。

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所有渣男的起點都是「暖男」，公主病的最初也只是「公主」，於是追逐真愛變成了惡性循環

我們人生大部分的選擇，都來自急於定義自己。

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如果情緒是顆氣球，小心不當壓抑造成爆炸，3招教你幫孩子把情緒氣球安全洩氣

如果情緒是顆氣球，防止情緒（氣球）爆掉的方法？如何幫孩子把情緒氣球洩氣呢？

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你的「社交邊界」明確嗎？8個指標立刻檢測，過度干涉會使人焦慮

人與人的相處都很微妙，要保持在一個舒服、不過度的距離相當不簡單！心理師辛華列出8個「社交邊界」的特徵，助你梳理人際關係。

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跟著《腦筋急轉彎2》擁抱各種情緒！所有情緒都有它的意義，學習接納才能達到內心平衡

每個情緒的存在都有它的意義與功能，所以當我們處於負面情緒時，不用急著驅趕這些情緒。