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情緒教養從家開始！將孩子的情緒化時刻轉為機會，就能讓親子關係更緊密

研究發現，我們對情緒的覺察和處理情緒的能力，要比 IQ 更能決定我們在生命中許多層面的成功與幸福，包含親密關係與家庭關係。

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分手後還能當朋友嗎？請小心別越界，因為很容易淪為「備胎」或「小三」！

分手後，該跟前任繼續做朋友嗎？最強職女代表「力口木木」要你好好思考這段特別的關係，更建議你練習「不回頭」！

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好擔心！孩子注意力非常短暫，是亞斯伯格還是ADHD？醫師教你如何分辨

小朋友總是難以集中注意力嗎？遇到這種情況，爸爸媽媽難免擔心寶貝孩子會不會是亞斯伯格或ADHD，快來看看專業醫生怎麼說。

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孩子需要幫忙卻不敢開口？懂得求助是種能力，父母日常的鼓勵與支持是關鍵

有次假期，親戚會晚點到，先生和我先去接他們的女兒 ( 小五 )。用餐到一半，小女孩哭了起來，當我們關心和詢問她怎麼了？她越哭越激動，泣不成聲，我和恩哥愷弟花了一二十分鐘，在我們探問、給她選項選擇、努力拼湊下，才知道原來她是因為胃痛，吃不下，難受的哭了。

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老是對前任念念不忘？你或許也陷入了「負面偏好」，這樣的思考模式居然來自生存演化

你是不是也常覺得自己老是往壞處想呢？放心，並不是你太悲觀主義。

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不管幾歲的男人都喜歡年輕女生？成熟的女人再性感，是不是也比不過青春無敵

就像是好萊塢知名演員李奧納多狄卡皮歐總是和25歲以下的性感女生約會一樣，是不是不管幾歲的男人都只愛青春無敵的女生？一起來看看羅伊怎麼說。

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分手後，不用硬要表現還可以當朋友的風度，該封該鎖的，還是眼不見為淨吧

有些人在「被」分手之後，還是會假裝成自己很有風度的模樣，硬是要若無其事地與對方繼續當朋友，但其實內心卻又常常因為對方的一舉一動，進而波濤洶湧，甚至是難過不已。在你的朋友中，是不是也有這樣的人呢？

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《深刻認識一個人》：有件事AI永遠做不到，就是建立人與人之間的聯繫

人最渴望的，就是有人以關愛和接納的目光，看著自己。一個人的品格高下，就看他日常怎麼與人互動。說來簡單，就是讓人覺得自己被看見、被理解。

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老是做不到自律？那就放過自己吧！也許是你根本就「不想做」

在心諮所論文研討會發表完之後，心態上就鬆懈了，我已經連續四天沒有打開論文的檔案，今早在睡到頭痛才肯起床之後，我告訴自己這樣不行，得找個方法積極起來，跟教練同學對練的時候就來談談這個議題吧！

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給過去的自己3個戀愛建議！用新忘舊只會病得更重，「那不是治療失戀，那只是逃避寂寞」

你有沒有曾在夜深人靜想起過去的戀愛經驗時，依舊會懊惱當初為什麼要那樣做、說那些話，如果能夠回到過去，你會給當時的自己什麼建議呢？

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迎接新生兒不慌張！心理師給新手爸媽的交戰守則，「請在心理上預備好迎接嬰兒的哭聲」

新生兒降臨，是一個甜蜜又手忙腳亂的過程，準爸媽該做好預備，一同上戰場了！

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當你想到自己的關心與聯繫是否會打擾到前任時，這樣的猶豫，其實就已經告訴你答案了……

在像是地震這類天災的時候，我們可能會在心裡想起某個曾經錯過或失去的人，有點擔心對方的安危與否。只是，傳訊息過去關心的行為，似乎又有可能會造成對方不便，或是帶來什麼誤會。這種時候，我們到底應該怎麼辦呢？

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30歲後別再假裝喜歡！「討厭」可以大方說，能夠被指認的討厭，或許是一種正義。

作家柯采岑在《太陽蛋正面朝上》書中繼續書寫30+的生命體悟，她邀請大家一起練習：把「討厭」說出口。

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愛情裡有浪漫劇本可依循嗎？先學習讓彼此在舒適情況下，經營自在關係

在親密關係中我們是否不自覺地依循著特定劇本，例如男生應貼心接送另一半、而女生理所當然依賴另一半，卻從沒想過這會有什麼問題？偶爾不知道為什麼伴侶忽然生氣？或不知道為什麼原本好好的就吵架了？

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年輕世代的工作心態就是「精神離職」，7種親測有效「解厭世妙招」推薦你

人的一生要工作四十幾年，成天關在辦公室的日子讓越來越多人覺得人生沒有希望，尤其是年輕世代對職場的態度更出現了改變，就這樣出現了一個新名詞「精神離職」。我們一天中有1/3的時間都奉獻給工作，如果可以在當中尋找一點小確幸，或許能不那麼厭世！