不是只有肢體暴力才是暴力，一起向長期言語羞辱、行為控制者勇敢說不
婷婷像洩了氣的汽球，神情疲憊沮喪地坐在社工對面，輕聲的喃喃細說：「我好累….….我要到什麼時候才能結束這樣的生活？」社工陪伴婷婷近一年，雙方建立的信任關係，使婷婷可以放心地述說她的故事。
2024-04-01
不缺席的爸爸就是最好的禮物！帶給孩子穩定與安全感，成為他成長路上重要支柱
當父親在一個家不缺席時，可以為家庭與孩子帶來多少祝福呢？本文將分享諮商心理師鄭翔好從生活日常觀察爸爸參與育兒，陪伴孩子成長，帶給孩子的影響與禮物！
2024-04-01
做自己會不會太自私？心理師提醒：先真正搞懂「自己」是什麼更重要
做自己，有關係嗎？可能我們或多或少都在心裡想過，想要做自己一點，會不會太自私？近年暢銷的心靈勵志書籍中，有大量都在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。
2024-03-31
分手多久才能再交下一任？「前任說無縫接軌不算背叛，分手前都沒對不起我」
到底分手多久後才能投入下一段感情？失戀後，有些人步伐快、有些人步伐慢，分手的兩人卻因此有了更多爭吵、猜疑，到底無縫接軌算不算背叛？一起看看羅伊怎麼說。
2024-03-26
沒有天生懂你的靈魂伴侶，只有願意溫柔以對，你們都願意為彼此好好磨合的人生搭檔
大家都渴望能在這個世界上，遇到心靈相通的靈魂伴侶。然而，靈魂伴侶真的存在嗎？如果只是懷抱著這樣的希望，我們又真有機會得到幸福嗎？
2024-03-22
傾聽也是需要練習的，學著不給意見、不貼標籤，讓雙方都能感到被理解
「傾聽是需要練習的。」在課堂中我們時常刻意練習傾聽，為什麼說「刻意」呢？因為「聽」看似簡單，但「只需要聽」就有挑戰性了。
2024-03-22
「恐怖情人」都有這些特質：太在乎形象、生氣時脫序失控…勸你早點轉身離開
在交往一陣子過後，開始發覺對象出現異狀，到底該如何判別是否為「恐怖情人」？YouTuber米鹿在新書中揭露他們常見的特質，助你早日揪出來。
2024-03-19
男友偷吃求復合我該答應嗎？不需要強迫自己和解，「很多事情不是原諒，只是算了」
「男友偷吃求復合，最近對我非常好，經常帶我出去玩，吃大餐，還沒事就送禮物給我，但我不知道要不要原諒他，也不知道還會不會再有下次...」
2024-03-19
請停止過度努力，也不要再給自己貼標籤，6個入門方式幫你探索情緒
停止過度努力，練習接納並信任此刻是必要的過程，活在當下。在現代快節奏的生活，經常忽略了某些對自己來說相對重要的聲音。或許我們會認為痛苦是一種不幸，不過，可能不幸僅是內心那個早已受夠被腦袋機制控制，而跟自己抗議的一種方式。
2024-03-12
母胎單身29年、非主流身材，為了彌補內心的缺口，我打開交友軟體，好像就沒那麼孤單了…
從《康熙來了》的幕後企劃，到積極瘦身、分享生活一點一滴的Podcaster「歐娜」，在自己的首本著作中，揭露脫單前的心路歷程，或許能給同樣心境的你一絲力量。
2024-03-11
內心真正強大的人都具備3大特質！隨時保持平靜安定、不把情緒帶到明天
你是個堅強的人嗎？還是只是「看起來堅強」？由明治大學教授齋藤孝撰寫的《什麼是真正的堅強》，儼然是一本人生寶典，這篇告訴你「內心真正強大的人」該具備的特質。
2024-03-04
