這 5 種朋友，趁早遠離吧！勉強維持關係，只會讓你心更累
朋友對我們影響是極大的，但不必把所有人都請進生命之中，人生如旅，所以總會遇到形形色色的人，我們無法決定我們會遇見誰，對的人，可以互相滋養，不僅是他能夠幫助你，你也能夠幫他成為更好的人，但有些人出現在你的生命裡，只是不停的耗損你。
2024-08-01
ADHD孩子的社交挑戰！爸媽＆老師該如何用「踩煞車」幫助寶貝控制衝動
ADHD的孩子在生活許多面向都會有許多挑戰，除了課業以外，生活、家庭、學校，以及在人際互動中，都可能會有不同的困難。
2024-07-31
為什麼男友不愛發情侶合照？男人的愛情是「炫伴侶」，女人的愛情是「炫關係」
其實社交網路的本質是一種炫耀邏輯，也就是當我們發了一篇文，目的不是紀錄美好生活，而是「希望所有人都羨慕我過著美好生活」。
2024-07-26
你的「社交邊界」明確嗎？8個指標立刻檢測，過度干涉會使人焦慮
人與人的相處都很微妙，要保持在一個舒服、不過度的距離相當不簡單！心理師辛華列出8個「社交邊界」的特徵，助你梳理人際關係。
2024-07-22
生活是自己的，無論好壞都值得品味！過度比較會毀掉你的努力，甚至令人消極。
在社群平台普及下，是否永遠都覺得自己不如人？陪伴150萬網友一起成長的人氣作家艾爾文用一個小故事重申人性追求「比較」的天性，但千萬可別被它反噬。
2024-07-21
對有些人來說，所謂的AA制，只是他們用來佔人便宜的說詞而已
所謂的AA制，基本上就是「平均分擔所需費用」的意思。但這件事情，卻時常成為不少情侶出門，或是與曖昧對象一起出去，並有所花費時的相關爭議。其實，對於心態正確的女生來說，AA制根本不是問題，真正有問題的，是斤斤計較到每分每毫的小氣心態，又或者是嘴巴上說AA...
2024-07-15
人生是一段自己的旅程，不需要取悅任何人！請記住，你永遠是自己最需要關心的人。
不論在求學、職場，總不小心過度太在乎別人而失去自我？陪伴150萬網友一起成長的人氣作家艾爾文，在新書《陪自己走走》中再次提醒你我：最重要的人是自己。
2024-07-14
「成年人的世界，不是跟別人輸贏」，不假裝幸福與不幸，3個約定與自己和解
「雖然我還是會忍不住期待你的回復，但我不會因此以牙還牙，也不傳訊息給你，在過去的戀情中，這種無聲懲罰與報復，我已經做的太多了。」
2024-07-10
