聊心事

RELATIONSHIP聊心事

18歲談永遠是信仰，25歲談永遠是約定，30歲談永遠「內心很清楚那只是個目標」

「說會愛我一輩子，原來都是騙人的。」

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「孩子的問題」只是表象，真正反映的是整個家的矛盾，而這一切竟和潛意識有關

前些天親職諮詢，一位媽媽提到越演越烈的手足爭吵（3歲和5歲的孩子可以吵到上演全武行），讓她疲憊不已，看了許多教養書、試了許多方法依然無效。陪同媽媽去梳理，跳脫處理行為和處理事情的慣性，去看見和理解孩子的想法與感受，討論可以個別和孩子溝通與互動的方式。

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比讚美、正面思考更有效！停止用「否定式溝通」更能建立安全感

人際之間的「溝通」是常常被忽略的相處關鍵，領導者培育家林健太郎傳授「不否定」的技術與心態，無須刻意讚美便能改善你與上司、下屬、親朋好友間的關係。

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有一種愛情叫「4DX的戀愛」，只要渣男演得夠逼真，女生就願意選擇性被騙

文／羅伊說最近聽到一種愛情叫「選擇被騙」 —— 也就是只要渣男演得「足夠逼真」，即便知道自己正在被騙，那又有什麼關係。一位女生朋友說 —— 是啊，我前男友不會騙我，但他也從不哄我啊，不約會，沒驚喜，什麼都跟我談平等，請他多幫我拍幾...

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透露伴侶關係的雙人舞！覺察互動中的依賴與需要，才能找到彼此的平衡感

練舞之中，常常會被自己的身體反應，當頭棒喝的提醒到，自己內在的某些狀態。這也是舞蹈治療的學習中，融入生活化在覺察、認識、理解與接納自己的生活修煉。舞序中的下沉與上升，其實需要透過男女舞者的相互維持拉力與推力的平衡，才能使舞蹈的動力更增添生命力與情感。

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「架吵贏了，家卻沒了...」有時道歉不是因為做錯，而是願意為對方選擇低頭

有時候道歉不是因為自己真的錯了，而是太在乎對方，不願意破壞彼此的關係...

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不懂得懷疑別人，有強烈責任感…或許是「不珍惜自己」的象徵！

你自認是幸運的人，還是常常惹事的倒楣鬼？日本腦科學家中野信子提出與世俗背道而馳的觀點：某些太認真工作的人，實際上是不珍惜自己！

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談場能好好呼吸的戀愛吧！愛情裡最難找的不是轟轟烈烈，而是能夠自在的做自己

隨著年紀的增長，我們從年輕時喜歡瓊瑤般轟轟烈烈的愛情，變成嚮往如涓涓溪水平靜卻長遠的感情，你是否也是這樣呢？一起來看看羅伊怎麼說。

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現代女性需讀懂的婚姻指南！結婚前要先知道：這世上並不存在Mr. Right

你嚮往婚姻嗎？心身醫學專家洪敬倫醫師專為現代女性寫下「婚姻指南」，不論是前期、中期或後期都值得參考。

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產後憂鬱不能輕忽！3種嚴重程度特徵一次看，「每位母親都值得我們最真誠的關懷」

一位住在美國的媽媽，個性容易緊張焦慮、要求完美，生產完後罹患「產後精神病」，懷疑孩子身體有缺陷，甚至懷疑不是親生的，想要把孩子送養。

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你會慣性「反芻思考」嗎？5種容易陷入憂鬱症的心理特質，身心科醫師這樣建議...

憂鬱症的成因常是多重因素影響的結果，其中不僅是外在的壓力，某些心理特質也可能讓你更容易陷入憂鬱的情緒中。

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真正叫人難以忘懷的失戀，是我們心知肚明，問題其實是出在自己身上的那種

絕大多數人都有過失戀的經驗。而最讓人難忘的一種，未必和被對方傷得有多重有關，而是你有多讓對方失望有關……

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真正的愛情是把原石變寶石！若出發點是「找到寶石」，勢必感到失望。

困惑為何戀情總是無法開花結果？經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道的韓國人氣作家孫力燦，揭秘關鍵可能是「出發點」的落差，你認同嗎？

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時間從來就不是關係中的解藥，「沒有溝通與改變，時間也不過就是時間...」

「難道不是嗎？那不然在一起這麼久，七年時間算什麼？」阿智似乎對我的提問感到很不解。「時間經過帶來的只會是時間而已！」

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3種方法鍛鍊你的直覺力！「直覺是我們與生俱來的能力，只是需要看見與訓練」

直覺很多時候是完全沒有邏輯依據的，你也不知道這些靈感是從哪裡來，甚至是沒有分析的，也不是按照過去經驗去分析推演出的結果。