【編輯部性福筆記】
妳體驗過傳說中的 G 點高潮嗎？聽姐妹形容，那感覺「像腦袋瞬間觸電、失去意識，愉悅感像爆炸一樣」。如果你還沒找到它，別擔心，這篇詳細的「G 點探索指南」將帶妳一步步開發身體的神秘地帶。
什麼是 G 點？為什麼我有時候找不到？
G 點（G-spot）是由婦科學家 Ernst Gräfenberg 於 1944 年命名。其實，G 點不是一個點，而是一個區塊。
根據估計，約有 40% 的女人不知道 G 點在哪裡。原因很複雜，可能是因為生產後陰道鬆弛、心理因素，或是伴侶的技巧有關。甚至有研究指出，刺激 G 點時會減輕 47％ 的疼痛度，高潮時止痛效果甚至能提高到 100％ 以上。
G 點位置在哪裡？如何探索？
如果妳想自己探索，請掌握以下關鍵步驟與特徵：
- 深度：通常在陰道口進去約 5 公分左右（約第二指節處）。
- 方位：位於陰道前壁的 11 點到 1 點鐘方向。
- 觸感：那裡有一塊摸起來粗粗的部位，和周圍光滑的黏膜完全不同。性興奮前像小豆子，興奮時會腫脹起來。
- 手勢：伸入兩根手指，由陰道後壁往前壁做「過來（勾手指）」的手勢。
- 感覺：剛開始刺激時，妳感受到的可能不是興奮，而是「尿意」，這是正常的。
★貼心提醒：最重要的是手指進去前陰道已充分濕潤。若能在排卵期嘗試，因為性慾較強，成功機率會更大。
3 大推薦體位：讓伴侶幫妳開關全開
如果你找到了 G 點，下一步就是與伴侶實戰了！除了心理因素外，以下幾個姿勢最容易刺激到 G 點：
- 後趴式 (Doggy Style)：由後方進入較容易頂到前壁。
- 女上男下 (Cowgirl)：由女性主導深度與角度。
- 變化型傳教士：女下男上，但女生將雙腳抬高架在男方肩膀上，這能改變陰道角度，讓陰莖更容易摩擦到 G 點。
同場加映：G 點重建術
如果以上方法都嘗試過卻無感，除了生理構造差異（約 15~20% 女性G點不敏感），也可能是產後鬆弛導致。知美診所莊家榮醫師表示，目前醫學上有「G 點重建術」，多數尋求協助的是 30 至 40 歲、已婚且有生產經驗的女性，透過手術協助女性在婚後也能享受穩定的性福生活。
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