更年期也能繼續享受美好性生活？荷爾蒙補充療法或許會是你需要的答案之一！
當進入更年期以後，會出現一些身體上的變化，除了有可能帶來生活上某些令人不適的改變，就連性生活方面，也往往會受到相當程度的影響。不過，荷爾蒙替代療法（HRT），或許則是一個可以有效幫助你的方式……
2026-02-17
孩子看到衝突後的修復課題：家長該如何修復創傷重建信任
勵馨基金會的社工第一次見到阿琳時，他剛把4歲的女兒依依託付給姊姊，自己住進了醫院。前一段婚姻留給他的，是長年積累下來的憤怒與不甘，而離婚後接踵而至的經濟焦慮、育兒疲憊與情緒創傷等多重壓力，像潮水般不斷拍打他的日常，幾乎將他推到身心瀕臨極限的邊緣。
2026-02-10
心理測驗｜人生該為自己瘋狂一回！測測什麼事最能激發你挑戰的動力
最近的話題人物，非美國知名的自由單攀專家 Alex Honnold 莫屬！他在無繩索、無安全裝備的情況下，成功攀登 508 公尺高的台北101摩天大樓。人生總不乏冒險犯難的時刻。在恐懼與自身潛能之間享受極限，哪些事最容易觸發你挑戰的動力呢？
2026-02-03
心理測驗｜想先吃哪樣？便當配菜4選1 測你在別人眼中的「第一印象」
你是否曾好奇，自己在別人心目中的第一印象是什麼樣子？從白飯、章魚熱狗、玉子燒和炸雞4種便當配菜中，選一樣自己想最先吃的，就能知道你在他人心中的「第一印象」喔！
2026-01-27
2026年MBTI運勢｜ISFJ守衛者的自我燃燭年，學會拒絕與愛自己的心靈修煉
習慣當無名英雄的「ISFJ守衛者」準備好迎接2026年的蛻變了嗎？跨越2025，集體意識邁入靈數1的「始源之年」，這股能量正推動你從幕後走向鏡前。這一年不再要求你無聲犧牲，而是邀請你建立心理圍籬，從單向給予者進化為能量循環者。
2026-01-24
「我其實很想哭，但我不能」——當情緒被貼上性別標籤，男孩在性別角色期待下的困境
在《何苦為男》這本書中，作者許雅淑提到一個熟悉又難解的現象：許多男性明明感覺壓力沉重，卻說不上那些壓力從哪裡來；明明感覺悲傷，卻只能用憤怒表現。
2026-01-14
2026年MBTI運勢｜ISFP探險家「本色顯影年」，從藝術感受者邁向個人風格品牌
「ISFP探險家」允許內心那幅私藏已久的草稿，大膽地顯影於世，讓世界驚嘆於你靈魂本色的張力，讓世界看見你靈魂原本的繽紛絢麗。
2026-01-08
告別曖昧內耗！2026約會趨勢「Clear-Coding」是什麼？直球戀愛才是真浪漫
厭倦了已讀不回、猜測對方心意的曖昧拉扯嗎？Tinder正式發布2026年度約會趨勢為強調透明、坦率的 「Clear-Coding 直球戀愛」，新的一年別再為模糊感情關係所苦。
2026-01-08
