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孔劉|Precious Season

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# 何權峰

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辦不到不是問題,認為「自己辦不到」才是真正的問題!束縛著自己的人,通常就是自己。

回顧這一年,有甚麼目標是沒有完成的?是努力過了事與願違,還是因劃地自限而放棄?何權峰新書《你最大的敵人,一直都是自己》告訴你:「任何限制都是在自己內心開始的!」

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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病!快做這4招,保證不再胡思亂想

別小看「想很多」這件事,輕度會讓思緒紊亂,重度則恐會導致心理憂鬱!快跟著何權峰新書《你最大的敵人,一直都是自己》中的步驟做,助你立刻擺脫這煩惱。

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你總是在滿足別人的要求,習慣了吃虧,退讓、委曲自己遷就別人嗎?那麼你可能是個濫好人

你總是在滿足別人嗎?你拒絕不了別人的要求,不好意思向他人說不嗎?你習慣了吃虧,退讓、委曲自己,遷就別人嗎?那麼你可能是個濫好人。

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這世界上,能扮演好「自己」的最佳人選,就是你自己。如果你不做自己,那要叫誰來做?

總是太在乎別人眼光,而無法「做自己」嗎?何權峰新書《你最大的敵人,一直都是自己》中,告誡大家「做自己」其實一點都不難,看完下面兩個小故事,勇敢成為你最真實的樣子吧!