# 孤單

RELATIONSHIP聊心事

朋友越多卻越孤單？獻給「交友廣泛卻寂寞」的你：孤獨不一定會帶來痛苦

看似朋友很多，但在夜深人靜時總感到寂寞不堪？心理師辛華提醒你我：孤獨乃是人生常態，其實這沒什麼可怕的，當你學會享受之後，生命便會更加自由。

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保持聯繫卻仍舊孤單；《I Need Art：Reality Isn't Enough》不願獨活，也不想被打擾的矛盾心態

褪去你過多的偽裝，揭示那段最羞於承認、私密又脆弱的回憶，從摧毀到拯救的過程......有時候那種時候的「孤單」，不僅只是沒有人陪伴；而是自己的感受沒有人懂，雖然找到能懂的人固然很重要，但要能夠面對、處理這樣的孤單感，「自我理解」更是自我療癒的解藥。

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獨處才能真正不顧慮他人，與人相處是學習，與自己相處透過調整心態轉化為成長

貓能夠自得其樂的原因，或許在於他們做一件事情時總是非常專注，因為所有的注意力只放在眼前的事情上，就不會被其他事情影響情緒。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】孤單，不是一個人的孤獨，而是自己的感受沒有人懂

有時候在一段感情裡，會覺得比獨自一人時更感到孤單；或是會有「孤單感突然襲來」的時刻。那種時候的「孤單」，不僅只是沒有人陪伴；而是自己的感受沒有人懂。

RELATIONSHIP愛情慾望

一個人又怎樣！7個片刻，讓你重新傾聽自己

單身，不是消極地逃出婚姻或避免自己走入愈來愈糟的關係裡，而是積極地正視自己，問問自己到底要些什麼，然後不顧別人的眼光與流言蜚語，痛快地活出自己！7