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清爽夏日小菜食譜來了！涼拌木耳/涼拌秀珍菇/花生涼拌菠菜/萬用調味醬

減脂期的人吃膩了清淡的燙青菜不妨參考今天分享的百搭沾醬，只要沾一下就把食物變美味了！另外也分享了3道涼拌菜料理食譜，喜歡的人千萬不要錯過喔！

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3道低脂涼拌小菜：手撕雞/蔥花豆腐/酸辣蝦 食譜來了

天氣愈來愈熱，有時候還真吃不下！今天分享3道減肥期間好吃的低脂涼拌菜食譜，包括了手撕雞、蔥花豆腐、酸辣蝦，做法都很簡單而且很消暑，有興趣的人不要錯過！

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3道週末假期熬夜小菜食譜：蜂蜜檸檬雞塊/美味烤串燒/泰式酸辣蝦食譜做法來了！

減脂期的妳，在周末放假熬夜時，是不是會嘴饞吃起不該吃的零食呢？今天分享3道讓妳一口接一口也不胖的小菜食譜，學起來、做起來、吃起來！