# 小黃瓜

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小黃瓜清炒蝦仁、小黃瓜壽司捲 2道低脂低卡的夏日清爽菜系做法來了！

今天要分享2道清爽的減脂菜，低卡低脂，鈣和蛋白質含量豐富！而且在享受美味的同時還能瘦，營養也有了！一起學起來吧！

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”雞蛋小黃瓜減肥法”一週食譜來了！照著吃掉惱人小腹贅肉，美瘦迎接夏天！

想在夏天正式來臨前瘦一波嗎？這份雞蛋黃瓜減肥計畫一定可以幫得了妳，施行期間也可以搭配一些低脂天然的原型食物直接把脂肪代謝掉；還可以自己動手變換花樣搭配飲食，這樣更能激起減肥的興趣，堅定瘦下來的決心。

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低脂低熱量減肥食譜—醬燒牛肉片爆炒小黃瓜，10分鐘完成，適合懶人服用！

有時候嘴饞就想來盤炒牛肉，又怕熱量過高，今天分享一道低脂牛肉料理—醬燒牛肉片爆炒小黃瓜，做法簡單，好吃不胖又可以滿足口慾，趕緊學起來吧。