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MBA沒有教的職場情緒課題，諮商心理師蘇絢慧帶你打造情緒界限

在多元的現代生活中，一個女性受到來自原生家庭、工作環境、友伴或婚戀關係，甚至是科技發展所帶來的職涯新挑戰，都可能引發新的壓力狀態，設好自己的情緒界限，是這個時代大家都必備的職場心理技能。

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擺脫職場情緒內耗，諮商心理師吳姵瑩：「用溫柔的力量接住自己的情緒」

在職場中，「情緒勞動」和「情緒內耗」是許多人面對的重要課題，唯有開始學習辨識自己的情緒迴路、練習應對的具體技巧，並以內在溫柔的聲音跟自己對話，才能擁有重整內在秩序的心理能量。