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RELATIONSHIP聊心事

你會慣性「反芻思考」嗎？5種容易陷入憂鬱症的心理特質，身心科醫師這樣建議...

憂鬱症的成因常是多重因素影響的結果，其中不僅是外在的壓力，某些心理特質也可能讓你更容易陷入憂鬱的情緒中。

RELATIONSHIP心理測驗

10月運勢占卜｜9/30~10/6你的運勢是什麼？黑夜已過，黎明即將來臨

這周天氣明顯涼爽許多，為生活增添不少秋天的氣息?，在季節交替之際，需要留心身體健康之外，我們也一起來領取這周的好運與建議吧！

LIFESTYLE職場

對工作充滿懷疑？善用「生涯5階段」，建構最適合你的職涯規劃

找尋生涯諮詢的實習個案時，個案問了一句「我已經畢業很久了，還需要諮詢嗎？」

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI全方位解析／「INTP邏輯學家」如高空中的信天翁，思維遼闊卻難以落地

你是否曾遇到過這樣一個人，他們的思維像高空中的信天翁，能夠翱翔於廣闊天際，以細緻的觀察能力俯瞰一切，卻常常與地面的現實保持距離？

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI全方位解析／「ENFP競選者」如塔羅牌中的愚者，充滿可能性卻時常陷入拉扯的十字路口

你是否曾遇到過這樣一個人，他們就像塔羅牌中的愚者（The Fool），總是徘徊站在人生的懸崖旁，背著裝滿可能性的行囊，準備踏上新的冒險？

RELATIONSHIP聊心事

付出愛卻得不到回應？5種「愛的語言」手把手教你，感情升溫秘訣不藏私分享

阿英對於料理一竅不通，可是近一個禮拜阿英為了要給男友的生日一份驚喜，每天都花好幾個小時練習燒菜，打算準備一桌四菜一湯的生日大餐。

LIFESTYLE美食

2024「5大飲食潮流」你都跟上了嗎？植系飲食、食物里程...到底在紅什麼

現代人越來越注重身體，不但要吃得美味，還要吃得健康，在這之餘更要愛護地球環境。在這樣的趨勢影響下，2024的「5大飲食潮流」有哪些？一起來看看吧！

RELATIONSHIP聊心事

「我準備好進入婚姻了嗎？」婚前6個心理建設＆問題思考，釐清人生重要抉擇

今天想來談談這個主題，因為相信對某些人來說，若現在處於未婚，不管是單身還是有另外一半的狀態，這些問題可能會常出現在你的內心。

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI全方位解析／「ENFJ主人公」如舞台上的編舞家，引領群體共舞卻易迷失自我節奏

你是否曾遇到過這樣一個人，他們如同舞台上的編舞家，總能宏觀的協調眾人，創造出令人讚嘆的美好與和諧場面，卻在專注於完美編排時，忘記了感受自己內在節奏與旋律？

RELATIONSHIP聊心事

相愛容易相處難！結婚前必須觀察的「5個重要小事」，維持契合感才能讓感情升溫

結婚是人生的大事，雖然現在社會的開放，對於離婚這檔事已不再是個不被接受、丟臉的事，但是每個踏入婚姻的人，當婚姻真的要走到結束時在彼此的心中終究還是一道傷痕。

RELATIONSHIP聊心事

拒絕內耗！告別那些不適合我們的人事物，學會「華麗轉身」才是愛自己

對於成長在東方集體主義文化下的我們，是否發現：配合、謙卑、圓融、退讓、以和為貴⋯悄悄成為大多數人心中不知不覺的「應該」？

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI全方位解析／「ISFP探險家」如太魯閣的白楊瀑布，表面平靜如紗卻暗藏磅礡能量

你是否曾遇到過這樣一個人，他們如同太魯閣的白楊瀑布，遠看似一片輕柔飄逸的白紗，卻在靠近時感受到豐富的生命養份？

RELATIONSHIP聊心事

快樂是自找的！訓練感官的「日常正念」8種方法，不再輕易被情緒影響

你一定知道，若是我們希望身體健康，培養運動的習慣很重要。那如果我們的心想要健康的話，該做什麼呢？

RELATIONSHIP聊心事

「躺平期」你可以做的3件事情！了解自己真正想要的是什麼，充飽電再重新出發也沒關係

從「佛系」、「草食」開始，似乎每隔一段時間就會出現一股「不想努力了」的風潮，而近期流行的詞是—「躺平」。

LIFESTYLE閱讀

青光眼初期無症狀！醫警告「6高危險族」視力惡化快：恐靠輔具生活

根據世界衛生組織統計，造成不可逆視盲的主要原因為：糖尿病視網膜病變、青光眼、以及老年性黃斑部病變。除了這些原因外，在台灣形成視覺障礙原因亦有色素性視網膜病變、意外傷害，以及先天疾病。眼科醫師指出，其中最難早期發現的是青光眼，但即使視覺障礙惡化造成...