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胡小禎:走出舒適圈!難道不會想看到自己瘦身成功,更有自信的樣子嗎?

小禎的變化有目共睹,每一次出現都更加自信和美麗,在運動上的堅持,用行動告訴大家:走出舒適圈,見證自己最美的樣子。

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半年體脂從41%降到21%,目標是18%!小禎:真的不要再糾結於表面的體重數字了

藝人小禎(胡盈禎)瘦身有成,半年多就瘦了40kg,這個數字讓許多想瘦身的女生極為羨慕,不過小禎提醒:體重數字只是表面的,真正要看的還是體脂率跟肌肉量!