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RELATIONSHIP聊心事

減少「情緒起伏」的5個方法！不刻意壓抑、有意識休息、與冷靜的人當朋友

不必要與過度奔放的情緒，除了會內耗能量，也常常造成周遭親友困擾。經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道、為廣大現代人指點迷津的韓國人氣作家孫力燦，推薦你我嘗試這些方法、有助於維持心理健康。

RELATIONSHIP聊心事

世界上很多事情都是沒意義的！那些微不足道的經驗，卻幫助我們成為現在的自己。

想要展開新目標、挑戰前，總怕沒有成果或收穫而不斷推遲？最強職女代表「力口木木」要告誡你我：重點不在「意義」，而是「出發」。

RELATIONSHIP聊心事

記得給自己保留一些彈性！不過度追求完美，反倒是種「豐收」。

現代人同時要兼顧工作與生活，常常把自己搞得蠟燭多頭燒、一不小心就身心出問題！清新系新人作家「未秧」給我們一記貼心慰問：別一昧折磨自己！

LIFESTYLE閱讀

編輯私房書單｜匡靈秀《黃色臉孔》：一定要政治正確，才能寫出好作品嗎？

作品非得掛上「政治正確」的招牌， 才能叫好叫座？「我」非得擁有「妳」的黃色臉孔，才能寫出感動萬千讀者的故事？

LIFESTYLE職場

面對職場中的「馬屁精」，與其恨得牙癢癢，不如好好觀察他！那些人混得比你好，一定有其原因。

職場常見的「馬屁精」總是成天混水摸魚，但日子卻過得比你舒適又快活？主持電台節目「青春點點點」超過17年的歐馬克反倒要你向他們學習、找出在主管心中的「份量」。

BEAUTY美體健康

現代人的第三脈輪「本我輪」最容易失衡，跟自我認同相關，還會影響腸胃功能！

先前我們採訪芳療大師、《脈輪精油香氛對症指南》作者綠蒂亞波松，她認為現代人的第三脈輪最容易失衡，究竟第三脈輪代表什麼？又該如何靠自己恢復脈輪平衡？

LIFESTYLE閱讀

世紀末的悲觀色彩，了解現代雕刻之父：《你必須努力工作——羅丹論》

近代藝術史上，里爾克的《羅丹論》不僅是我們理解羅丹及其雕塑的一本重要著作，里爾克的「論」之所在，也為讀者顯露了他的創作之思。

RELATIONSHIP聊心事

30歲後別再假裝喜歡！「討厭」可以大方說，能夠被指認的討厭，或許是一種正義。

作家柯采岑在《太陽蛋正面朝上》書中繼續書寫30+的生命體悟，她邀請大家一起練習：把「討厭」說出口。

RELATIONSHIP聊心事

最常見11種「男人出軌」原因！不懂拒絕、經常應酬、渴望受歡迎都是警訊

外遇是感情關係中走向終點的主因之一，很怕你與另一半也會出現這個危機？心理諮商師林萃芬在新書中點出常見的男人出軌原因，請隨時留心提防呀！

RELATIONSHIP聊心事

看似誰都不愛，但有人靠近就會心動、期待能填補悲傷…這些跡象代表你是「典型缺愛者」。

單身越久，越搞不懂什麼是「愛」？YouTuber米鹿在新書中說明愛的本質、並點破「典型缺愛者」的種種徵兆，你被說中了嗎？

RELATIONSHIP聊心事

「恐怖情人」都有這些特質：太在乎形象、生氣時脫序失控…勸你早點轉身離開

在交往一陣子過後，開始發覺對象出現異狀，到底該如何判別是否為「恐怖情人」？YouTuber米鹿在新書中揭露他們常見的特質，助你早日揪出來。

RELATIONSHIP聊心事

第一次約會，該讓男生付錢嗎？女生主動AA制，代表對你「沒興趣」？

約會到底該由哪一方付錢，始終是現代人熱論議題。YouTuber米鹿在新書中分享自身經驗及觀點，你同意嗎？

RELATIONSHIP聊心事

內心真正強大的人都具備3大特質！隨時保持平靜安定、不把情緒帶到明天

你是個堅強的人嗎？還是只是「看起來堅強」？由明治大學教授齋藤孝撰寫的《什麼是真正的堅強》，儼然是一本人生寶典，這篇告訴你「內心真正強大的人」該具備的特質。

RELATIONSHIP聊心事

友誼告終，不等於失敗！相信友情永久不變質，就跟相信婚姻會維持一輩子一樣不切實際。

我們能接受一段戀愛關係結束，那友情呢？《害怕沒朋友》由一位「沒有朋友會死」的交友狂所撰寫，她點出：友誼的告終，其實是不可避免的。

RELATIONSHIP聊心事

要相信對方，但不能輕易原諒對方！談「成熟大人的戀愛」前必須先知道的6件事

隨著年紀增長，不要再談轟轟烈烈卻沒有未來的感情？經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道、為廣大現代人指點迷津的韓國人氣作家孫力燦，這篇獻上對「成熟戀愛」的建議。