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放手一個無緣或不適合的人,心裡的位置才能空出來,留給下一個人。

RELATIONSHIP聊心事

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愛情很美好,但求強求而來的感情,可就值得你思考了!有著超過10年命理師資歷的千里淳風,在《你以為的偶然,都是人生的必然》直言:勉強而來的緣分,終究會分手的。

感情走到終點,不是你一個人的責任!無論如何,都要記得珍惜自己、別過度苛責。

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一段關係結束後,你需要多久才能走得出來?療癒系作家羽茜在新書中提醒你,可別把責任都往身上攬,珍惜每個幸福的當下,就已足夠。

成熟人才懂的14則愛情語錄:「最深情的愛,是只願你幸福,即使那人不是我。」

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步入而立之年的人氣斜槓作家黃山料,在2021、2022年出版兩本書中,寫下對生活、感情的全新體悟。這些語錄或許年輕時不懂,但隨年紀增長後才明白,可是句句戳心啊!

【心理測驗】懂說話的人才會成功!你是哪一種「說話風格」?

RELATIONSHIP心理測驗

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你知道自己的「說話風格」是哪一種嗎?諮商心理師林萃芬在《從說話洞察人心》書中,用一道心理測驗幫你找到答案、建立健康的溝通方式。

提升居家氛圍很簡單!掌握美感佈置5大元素,照明光源、觀看角度都是關鍵

LIFESTYLE居家生活

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受到疫情影響,我們開始重視居家生活環境美學,想要提升卻毫無頭緒?「棲仙陳設事務所」創辦人林書言Lsy sophie在新書中傳授「美感佈置」5大基本元素,用淺顯易懂的方式教你營造質感氛圍。

沒有一段關係是完美的!在憤怒、傷心、失望時,請記得為對方「留點餘地」。

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一段關係想要走得長久,「珍惜」或許是關鍵所在!療癒系作家羽茜在新書中點出:「關係中沒有所謂的完美主義」,學著換位思考才能繼續相愛下去。

「手機成癮症」患者必讀!斷開社群有6大好處,好處比你想的還要多。

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你每天花多少時間滑社群呢?汲汲營營尋求網友們的認同,對生活有實質意義與幫助嗎?日本自媒體、作家安藤美冬建議大家練習「戒斷社群」,好處其實比你想得還要多。

是喜歡還是愛?在困難出現時就能分辨。願意承接你脆弱的人,才是對的人。

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眼前的他究竟是否要繼續交往下去?療癒系作家羽茜在新書中,為你指點迷津:「能共享樂卻不能共患難的人,毫無疑問不是真愛。」

失敗沒什麼大不了!別怕重新來過,只要不斷挑戰,總有一天會成功。

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工作時常常因害怕踢鐵板而患得患失嗎?日本最懂情緒的精神科醫師和田秀樹在新作《擺脫不安的50個情緒修補練習》直指:「失敗沒什麼大不了」,用平常心面對就好了。

再忙,也別忘記滋養內心!10個「好好照顧自己」生活提案,呼吸、曬太陽都很有用

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現代人生活步調繁忙,很容易疏忽內心感受。新生代作家柯采岑在第二本散文創作《四時瑜伽-一個工作狂的休息筆記》分享10個「照顧自己」生活提案,不妨照著做。

我知道你受過傷、害怕黑暗,但我會陪著你的!10句溫柔語錄被讚是「最亂的時代,最好的安慰」。

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在《從你的全世界路過》暢銷千萬冊之後,張嘉佳出版第二部全新長篇小說《天堂旅行團》,再次照亮每個在黑夜中行走的人,更被陶晶瑩盛讚為「最亂的時代,最好的安慰」。以下摘錄出10條金句,為感到挫折的你重拾力量。

療傷沒有時間表,不需要問自己多久能復原!重要的是學習專注過好每一天,並與傷痛共存。

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人生這條路上,誰都曾經跌倒受傷過,受傷後,不需要逼自己立刻好起來。果斷結束8年婚姻的女星何妤玟告訴你,認真過好每一天,比「假裝」自己變得更好來得重要多了。

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你喜歡現在年紀的自己嗎?不時感受到年華老去的悲從中來?擔任記者20年的韓國作家沈熙靜在《不必口吐荊棘,也能自信鋒利》書中要你知道:幸福不是由他人給予,而是要自己創造的!

焦慮來臨時怎麼辦?別急著恐慌,其實這並不是病,而且對你很有幫助。

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面對生活中的各種挑戰,產生無法避免的焦慮、不安,都是再正常不過的事情。由資深臨床心理學家與親身經歷焦慮症大學生合作撰寫的《沒事的,我的焦慮怪獸》,告訴你其實「焦慮」是對你有有好處。

低潮時,請別假裝快樂!生活中的起起落落,都是再正常不過的事情。

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面對挫折、難以忽視的負面情緒,就別再強顏歡笑了!女星何妤玟在新書《不完美關係,與更好的我自己》中告訴你,情緒其實並沒有好壞之分!