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減少「情緒起伏」的5個方法!不刻意壓抑、有意識休息、與冷靜的人當朋友
不必要與過度奔放的情緒,除了會內耗能量,也常常造成周遭親友困擾。經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道、為廣大現代人指點迷津的韓國人氣作家孫力燦,推薦你我嘗試這些方法、有助於維持心理健康。
2024-06-22

世界上很多事情都是沒意義的!那些微不足道的經驗,卻幫助我們成為現在的自己。
想要展開新目標、挑戰前,總怕沒有成果或收穫而不斷推遲?最強職女代表「力口木木」要告誡你我:重點不在「意義」,而是「出發」。
2024-06-16

最常見11種「男人出軌」原因!不懂拒絕、經常應酬、渴望受歡迎都是警訊
外遇是感情關係中走向終點的主因之一,很怕你與另一半也會出現這個危機?心理諮商師林萃芬在新書中點出常見的男人出軌原因,請隨時留心提防呀!
2024-04-22

看似誰都不愛,但有人靠近就會心動、期待能填補悲傷…這些跡象代表你是「典型缺愛者」。
單身越久,越搞不懂什麼是「愛」?YouTuber米鹿在新書中說明愛的本質、並點破「典型缺愛者」的種種徵兆,你被說中了嗎?
2024-04-18

「恐怖情人」都有這些特質:太在乎形象、生氣時脫序失控…勸你早點轉身離開
在交往一陣子過後,開始發覺對象出現異狀,到底該如何判別是否為「恐怖情人」?YouTuber米鹿在新書中揭露他們常見的特質,助你早日揪出來。
2024-03-19










