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RELATIONSHIP聊心事

要相信對方，但不能輕易原諒對方！談「成熟大人的戀愛」前必須先知道的6件事

隨著年紀增長，不要再談轟轟烈烈卻沒有未來的感情？經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道、為廣大現代人指點迷津的韓國人氣作家孫力燦，這篇獻上對「成熟戀愛」的建議。

LIFESTYLE新鮮事

過年親戚問題怎麼回？6種長輩性格＆禮貌應對方式大公開，巧妙快速避開隱私話題

又到了每年度神尷尬的場合：過年回家面對長輩親戚，少不了的家世背景身家調查話題，到底該怎麼幽默化解回應？諮商心理師林萃芬現在來拯救大家。

LIFESTYLE閱讀

風靡歐美的「禪繞畫」是什麼？睡前畫能減壓及助眠，一筆一紙即可開始，9大QA帶你認識

深受焦慮所苦嗎？不妨試試近年很夯的「禪繞畫Zentangle」幫助放鬆、減壓，由受到認證的黃詩澐出版新書中，更能透過舒眠音頻導引，帶領讀者進入安穩睡眠狀態。

LIFESTYLE閱讀

為什麼要大掃除？因為減少家中的東西，「幸福感」就會增加！

每到年末，「大掃除」是家家戶戶不可少的的一件事，但這樣的改變會帶來什麼影響？極簡主義作家澀谷直人直言：減少東西，人生將變得更加豐富！

RELATIONSHIP聊心事

「愛自己或愛別人，都是一種能力！」擁抱不完美的自己、與過去和解，才能不再執著受苦。

你喜歡自己嗎？常常看到別人的光鮮亮麗而自嘆不如嗎？香港人氣作家張小嫻於《寧可一個人，也不將就》書中給出建言：只有在認識自己、接受自己並和解，才能開始幸福。

RELATIONSHIP聊心事

「孤獨是人生常態，你不需要抱歉！」找到對的人相愛才是過日子，其他的都只是過程。

總因別人成雙成對而想脫單？但可別傻傻犧牲自己、委曲求全。香港人氣作家張小嫻於《寧可一個人，也不將就》書中教你放下錯愛，這些金句值得放在心上。

LIFESTYLE閱讀

現代人必須學的「斷捨離心法」：與其思考「丟掉什麼」，不如把重點放在「留下什麼」。

每到年末都得進行一次居家大掃除，想要有效斷捨離不再需要的東西，極簡主義作家澀谷直人以截然不同的觀點、助大家一臂之力。

RELATIONSHIP聊心事

想過得比去年好，光靠許願可沒用！做到10件事，便會成為更好的你。

迎接新的一年到來，想要活得比去年精彩，與其坐而言，不如起而行！香港人氣作家張小嫻在《寧可一個人，也不將就》一書中列出10件事，助你迎來更好的自己。

RELATIONSHIP聊心事

生活態度才是最重要的事！他是沒落的貴族，教懂我們：「什麼才是最彌足珍貴、真正奢侈的東西！」

那些看起來還蠻快樂的有錢人，通常是比較懂得自我節制的人，那些早上那杯「非喝不可」的卡布奇諾，其實都沒有那麼重要；「非它不可」──說這種話的人，其實是在自動投降，一個人越任性、依賴的東西越多，就越容易感到貧窮。

RELATIONSHIP聊心事

社群上過多資訊、過度比較都是傷害！我們只需要跟「願意祝福你」的人相處就夠了。

擁有很多，卻仍然不開心？28歲極簡主義代表人物澀谷直人，在《從加法開始的極簡生活》一書中給予現代人當頭棒喝，直指被社群綁架的現代人，應該要懂得隨時抽身。

RELATIONSHIP聊心事

史努比教會我們的15條人生哲理：無論是陰或晴，內心的天氣都在於你！

生活總有不順遂之時，情緒難免受波動，這時候就看看史努比SNOOPY的「定心禪語」給予自己力量，並重新調頻後再度起身向前！

LIFESTYLE閱讀

「過度緊張」恐導致失眠及抑鬱症！6大初期徵兆須留意，想工作到睡不著就是警訊

現代人生活壓力大，即便下班回到家都難真正放鬆，有著超過２萬人諮詢的日本超人氣精神科醫師奧田弘美，用6大徵兆告訴你，或許已進入「過度緊張」的狀態了！

RELATIONSHIP聊心事

生活不快樂，絕非缺少什麼，而是忘了「感恩」！學著感激所擁有的一切，便能向幸福靠近。

最近感受生活毫無動力，越來越不開心？或許並不是外界變了，而是你太久沒回頭看看已經擁有的事物。心靈作家何權峰在《思路，決定你的出路》給大家一記重棒：我們都很幸福，沒什麼好抱怨。

LIFESTYLE美食

台灣美食不只牛肉麵！台灣囡仔魏貝珊台味食譜《台灣製造》：書寫島國多元融合下獨特的飲食文化

今年九月，一本名為《Made in Taiwan》的飲食原文書橫空出世，裡頭不僅羅列台灣早、午餐、小菜與家常菜，還包括了夜市、熱炒等特色文化相關的料理食譜，更詳載構成這些料理的歷史與前世今生，不免讓人好奇作者究竟來者何人？

RELATIONSHIP聊心事

沒成功沒關係，但一定要成長！人生處處都是絆腳石，重要的是，要如何把絆腳石變成墊腳石。

人生無論哪個階段，總是多少會經歷失敗，而即便這樣也不需要失志！心靈作家何權峰教導大家學習轉念，能把此時的絆腳石變成「墊腳石」，就不見得是件壞事。