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BEAUTY美體健康

背部消一吋，看起來年輕10歲！5個燃脂動作每天練，1周後擁有少女背！

還在苦思如何能夠甩掉肉肉的背部肌？這5個讓妳在家就能練習的全身燃脂伸展動作一定要收藏！不僅可消除贅肉、還能改善肩頸痠痛、強化脊椎，讓腿型更好看！

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氣質天鵝頸怎麼練？8個動作瘦臉瘦掉雙下巴、改善圓肩駝背 堅持就能練成！

天鵝頸不但可以讓女性看起來更纖細，也散發著優雅氣息，韓國國民女神全智賢，劉詩詩、BLACKPINKJennie都擁有令人羨慕的天鵝頸！今日就來分享如何養成迷人天鵝頸。

FASHION流行快報

全球爆紅的lululemon究竟有多厲害？根據運動習慣和型態，人生第一條lululemon入門褲款就這樣挑！

名媛、超模人手一條的lululemon瑜珈褲究竟有什麼魅力？

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許瑋甯健身訓練菜單公開「運動是和自己的挑戰，贏了自己很有成就感」

有別過往給人纖細的印象，許瑋甯近幾年自從開始健身後，緊緻的肌肉線條、馬甲線、腹肌…更多了一份健康的自信美。