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高敏感旅人的療癒指南:AI、書籍與專屬心靈的獨處旅行
旅行中的高速變化,經常成為一種身心挑戰,對高敏感族群來說,對這種不安穩感受更是深刻,更渴望一段真正安穩、被理解的旅程。從安靜空間、貼心設計到安穩工具的旅伴,每一項靜態元素的陪伴、細膩的需求將成為高敏人旅行的港灣,讓每一次出走,都是一次溫柔的心靈回航。
2025-09-01

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「高敏人」情緒很容易起伏、導致身心疲乏,不想常常繃緊神經?身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師教你處理4種負面情緒,快點學起來!
2025-07-16

高敏感人容易情緒過勞!快學4心法:選擇逃跑、欣賞不完美助釋放內在負擔
你是「高敏感人」嗎?常常因為外界的風吹草動而影響心情,小心會「情緒過勞」!身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師分享4大心法,快來練習、找回平靜的自己。
2024-11-30