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May

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Wild Girl Club野女孩-時尚運動編輯

熱愛健身、熱愛美食、堅持手作料理的吃貨 原本只是一個體脂過高的泡芙女孩,大學時下定決心減肥,在每天持續跑步和挨餓之下,終於快速瘦身成功,卻發現自己變得越來越不快樂,身材線條也不好看。2016年開始認真健身和控制飲食,帶著身為吃貨與懶人的熱忱,陸續於Instagram上發表親自研發的簡單美味健身菜,廣受網友好評。三年多來也規律地進行肌力訓練,逐漸養成自信的健美曲線,不僅重新拾回身體的健康,也找到能長久實行的Fitness lifestyle! ‧暢銷著作:《一碗搞定!增肌減脂健身餐》《May力體態!增肌減脂全攻略》

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年後減脂!還我苗條曲線八大原則,跟著重訓達人May一起實行!

相信有不少朋友在過年期間大魚大肉,和家人開心聚餐同時,也不知不覺增加了不少脂肪…..不用擔心,May在這邊提供了八項原則供妳參考,讓妳在短時間內回復苗條曲線,回到健康飲食的行列。