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揮別過敏、成人虛寒疾病!中醫師推薦「三伏貼」 改善經痛、不孕、私密處感染也有效

俗話說「冬病夏治」,其實中醫針對過敏疾病,就有一種特效療法「三伏貼」,能夠冬病夏治、改善虛寒體質,尤其是降低冬天氣喘、過敏性鼻炎發作頻率;不只如此,對於體質虛寒引起的反覆感冒、胃脹、腹瀉、手腳冰冷、經痛、不孕、私密處感染,都有不錯的療效。

採訪撰文/郭享勳 TEXT/Rice Photo/pixabay.com、unsplash.com

諮詢專家/睿鳴堂中醫診所中醫師賴睿昕

年逾340萬國人,因過敏就醫

根據106年全民健保申報資料分析,國人因過敏性疾病就醫約341萬人,男女就醫人數各約為158萬人及184萬人。若以年齡區分,以15~44歲就醫人數最多,約有135萬人,其次為45~64歲,約為85萬人,而65歲以上就醫人數最少,約為47萬人。

什麼是三伏貼?

三伏貼又稱三伏天灸,是中醫特有的敷貼療法,也算是艾灸的一種。中醫認為,夏季陽氣生長,人體的內外氣血較其他季節更加活絡通暢,於三伏天天灸助長陽氣,以達冬病夏治的目的。

每年夏季特定日子,在人體特定穴位上敷貼辛溫香竄的中藥藥餅,使藥性滲入皮膚通過穴位經絡而到達臟腑,使皮膚出現溫熱反應,達到扶助陽氣、減輕寒性體質的作用,符合「天人合一」的外用療法。

使用三伏貼的處方,包含:麻黃、炮附子、艾草、乾薑細辛、延胡索、白芥子等藥物加上生薑汁,敷貼在大俞、定喘、肺俞、風門、厥陰俞等特定的穴位。

三伏貼療法方法簡單,只要令穴位產生溫熱反應即可,在療程中可以單用穴道敷貼藥,也可配合服用中藥雙管齊下治療,對於懼怕針灸的針刺感的患者更為適合。

一般來說,成人每次貼2~3小時,兒童貼0.5~1小時,因個人膚質不同,可調整敷貼的時間。原則上,建議3歲以上已經會明確表達的兒童,比較適合三伏貼。

三伏貼可以治療哪些疾病?

從西醫理論來說,過敏體質的形成原因是身體免疫細胞活性較強,為了抵禦過敏原,而釋出組織胺造成紅腫、充血的現象;而中醫則認為,大多數過敏者屬於虛寒性體質,通常體內正氣不足,造成容易被過敏原、溫度的刺激而影響。

中醫所謂的「正氣」與西醫「免疫力」,屬於相同的概念,若是體內長期正氣不足、失衡,體質就會長期偏向免疫失調的情況。中醫根據「冬病夏治」原則,如果能在一年當中,天氣最酷熱、天地之間陽氣最旺盛的三伏天期間,以三伏貼讓身體益氣固表、溫經通絡,就能為人體補充正氣,幫助免疫健全,避免秋冬嚴重過敏的發生,達到防病治病的功效。

三伏貼療法可治療慢性疾病及過敏體質者,包括:氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管病、慢性阻塞性肺病、蕁麻疹、異位性皮膚炎、反覆感冒、久咳、風濕痛症、膝關節退化性關節炎、類風濕性關節炎,以及手腳冰冷、虛寒性胃脹及胃痛、慢性腹瀉、原發性痛經、不孕、私密處感染、免疫功能低下。

根據研究顯示,三伏貼對改善呼吸道疾病,增加氣喘病患肺活量及降低氣喘發作次數,都有顯著療效。以三伏貼連續治療3年,對於氣喘及過敏性鼻炎的療效,可達80%以上。

臨床上,不少民眾表示每年接受三伏貼治療後,原本每到冬天加重的過敏性鼻炎,都明顯減少發作頻率,同時也幫助改善睡眠品質。

 何時進行三伏貼?

三伏貼是選擇24氣節小暑後的庚日進行治療:第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋以後第一個庚日為末伏,合起來稱為三伏,於三伏天這3天各貼藥一次,每次敷貼時間須間隔10~20天。

今年2020年三伏天,起止時間從7月16日開始,結束時間是8月24日,一共有40天,其中初、中、末伏時間表如下:

初伏:2020年7月16日(農曆5月二十六)至2020年7月25日(農曆六月初五)。
中伏:2020年7月26日(農曆六月初六)至2020年8月14日(農曆六月二十五)。
末伏:2020年8月15日(農曆六月二十六)至2020年8月24日(農曆七月初六)。

4大注意事項

1.非人人適合

三伏貼藥材具有活血通絡功效,並非每個人都適合敷貼,孕婦、嬰兒應禁止,當天有中暑、喉嚨發炎、肺部感染、發燒、咽喉腫、皮膚破損、嚴重心肺功能不足者,以及過去敷貼曾有嚴重皮膚過敏、糖尿病患背部有傷口者,都不適合。另外,濕熱燥熱體質者須由中醫師評估是否合適敷貼。

2.皮膚副作用

如果皮膚出現輕微的灼熱、發紅、搔癢、刺痛、起水泡等局部反應,屬於正常現象,此時可輕拍敷貼部位減輕不適感,或是塗抹紫雲膏或、抗過敏軟膏以減輕刺激,記得避免搔癢以免造成皮膚感染。

敷貼期間出現明顯皮膚熱、癢、痛症狀,應立即取下藥餅,並記錄皮膚症狀發作時間,下次回診時,由中醫師評估是否適合繼續療程。剛取下藥餅時,皮膚通常會局部發紅、灼熱感,建議1小時後,再進行沐浴等活動。對於皮膚容易過敏者,可能在貼藥處產生色素沉澱,通常數月後會自然消失,不用過度擔心。

3.飲食宜忌

敷貼當天應禁食寒涼生冷和辛辣食物,若有口乾及頻尿的現象,建議多喝水,飲食也應清淡,避免生冷瓜果等冰涼飲食及菸酒等刺激性物,以及減少容易燥熱、導致過敏的食物,例如:花生、竹筍、蝦蟹等。

日常飲食可多吃益氣養陰、容易消化食物,例如:山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、百合、菊花等。

4.生活建議

貼藥期間,建議待在涼爽不流汗的室內為宜,避免激烈運動,以免大量流汗導致藥餅脫落,也應避免冷氣或風扇直吹身體、泡冷水澡,以免療效大打折扣。

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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。