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不只衛生棉！生理期神隊友還有：棉條、月經杯、吸血褲...可以選
by Chiao Hung-更新
多元生理期用品
生理期用品選擇包括了衛生棉、棉條、月經杯、吸血褲等等，不管使用哪款產品，都要記得定時更換、保持私密處乾爽並且適當清潔，希望大家都能找到屬於自己經期的神隊友，一起度過清爽、無負擔的月經。
涼感衛生棉
台灣有高達九成以上的女生，生理期時最習慣使用衛生棉。根據調查，百百款的衛生棉當中又以「涼感衛生棉」最受女生歡迎，特別適合害怕私密處悶熱的女性。也因為用起來清爽，甚至會讓肌膚有「冰涼」感覺，很適合夏天或氣候炎熱地區使用。市面上也越來越多衛生棉品牌推出涼感款式，包括網友大推的愛康、靠得住、蘇菲、康乃馨都有推出。
另外因應環保意識，市面上也有可清洗、重複使用的布衛生棉出現。
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棉條
雖然大部分女生都是使用衛生棉，但崇尚「無感」的人就會是棉條的鐵粉。棉條因為直接置入陰道，私密處較不會有悶熱、厚重的感覺。初學者可以嘗試先使用「導管式」產品，只要位置正確就能體驗到無感舒適的生理期，上手後可以再換成較進階的「指入式」。而且棉條體積輕巧，外出攜帶也很方便。
月經杯
如果環保意識更強，也能接受置入型、可重複使用的生理用品，那麼「月經杯」是個好選擇。用法是將矽膠或乳膠製的杯狀物，放入陰道內來盛裝經血。後續取出、洗淨後便可重複使用 ，並可以依據自己的子宮頸長度、經血量挑選。不過因為月亮杯是放入陰道的生理用品，使用時要更注重消毒和清潔，建議12小時要定時更換。
過去月亮杯在歐美國家較為盛行，因為凱娜創辦人Vanessa 在募資平台推動台灣第一個月經杯「月釀杯」，逐漸帶起台灣女生使用月經杯的風氣，增加更多生理用品的選擇。
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吸血褲／月經褲
如果害怕月經杯直接置入私密處會有異物感，也可以試試「吸血褲」，外型就像一般內褲，直接穿上就可以，主打一條褲子可以抵三片日用衛生棉。目前一般建議經血量少時可直接穿著，經血多的時候還是要搭配衛生棉或棉條一起使用。
目前台灣第一個推出吸收經血褲的品牌是「望月女子谷慕慕」的月亮褲®月經褲，致力於打造可以永續使用的生理用品，減少一次性拋棄式的衛生棉、棉條。
如果是擔心月經褲外漏問題，近期備受注目的另一個台灣月經褲品牌「YOUR SECRET蜜秘褲」，主理人鈕安澤也為大家釋疑，一般女生的經期約3-6天；一個週期的經血量約為60ml。一件日用穿的蜜秘褲可以吸收約20ml的液體，在量多時的那一兩天，可使用習慣的生理用品再搭配蜜秘褲，就能解除經血外漏的不安感，成為月經期間的最佳後援。而在量少時的經期頭尾，直接穿著蜜秘褲，也可以降低該來不來，要走不走的經期焦慮。
她表示，蜜秘褲與親密肌膚的接觸面是100％純棉，內層的複合材質則是經過特殊處理，將能抗菌除臭的吸收棉與PU貼合壓膜而成。吸收、防漏一體成形。加上褲子本體的排汗快乾特性，也讓濕氣能迅速排除。兼具吸濕、排汗、快乾、抗菌又輕薄舒適的蜜秘褲，將商品設定為不僅是月經期間，就連平日都可以穿著的內褲，直接取代護墊的使用，解決日常分泌物的困擾。建議想嘗試月經補的女生，可以從生理期快要來的那幾天穿起，可以取代護墊，又不用一直擔心生理期隨時會來！
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。