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BEAUTY美體健康

哈佛研究揭，女性一定要睡對時間：「3+1+6 早睡法」讓妳愈睡愈瘦、愈睡愈美，今晚就開始！

是不是常覺得自己明明睡滿7、8小時卻還是浮腫、疲勞、情緒不穩、甚至愈睡愈肥？其實關鍵不只是「睡多久」，而是「睡對時間」，哈佛研究指出，女性的荷爾蒙修復高度依賴夜間節律，晚睡等於錯過身體最重要的黃金修復期，以下內容˙將告訴妳，如何用最實際的方法，把早睡...

ENTERTAINMENT明星新聞

NewJeans完整體回歸無望！Danielle解除合約、Hanni繼續留在ADOR、Minji仍在協商

NewJeans完整體回歸無望？ADOR最新聲明表示，將與成員Danielle解除合約，而Minji仍在協商，Hanni則繼續留在ADOR。

BEAUTY美體健康

不為炫肌 玄彬為《韓國製造》「增肌式增重」14公斤！「演員腦」的體態管理 40+男人更該學

為了Disney+新劇《韓國製造》，玄彬親口證實增重約13至14公斤，但令人意外的是，他看起來並沒有變胖，而是身材更厚實、更具壓迫感，這當然不是放縱飲食的結果，而是一套經過精密算計、高度理性、以角色為核心的「增肌式增重」策略，簡單來說就是一種典型的演員腦體態...

LIFESTYLE美食

成都火鍋傳奇「馮校長老火鍋」1/3正式登臺！主打三輕三重哲學：復刻正統川味、招牌紅寶石鴨血、限量現切台灣牛必點推薦

成都火鍋傳奇「馮校長老火鍋」臺灣首店將於2026年1月3日正式開幕，地點選在臺北東區，品牌秉持「三輕三重」哲學回歸料理本質，除了正宗靈魂底料、百分之百復刻川味，更嚴選限量現切台灣牛、招牌紅寶石鴨血入鍋，加上復古空間，將為臺灣饕客帶來全新的麻辣感官體驗。

LIFESTYLE星座運勢

12/28-1/3上升星座運勢！巨蟹滿月修復內在小孩，水星進摩羯重塑事業定價

2025年終結案與關係重定義的關鍵時刻到來，本週1/2水星進入摩羯座，帶領我們以務實態度規劃未來；1/3巨蟹滿月則點亮內在需求，是修復內在小孩與強化歸屬感的最佳時機。篠安老師提醒這是不安全感被轉化為成長動力的轉折週，12星座應把握星象能量，為新一年的事業定位...

FASHION流行快報

這隻超模狗狗IG爆紅！貴族氣場穿搭+精緻髮型根本教科書等級，人類都要偷學幾招！

可曾想過連狗狗都比你會穿？不相信的話，這隻在IG上爆紅的超模狗狗，絕對讓你甘拜下風！

ENTERTAINMENTmc愛追劇

2025年度十大收視冠軍韓劇：李帝勳有兩部作品上榜、《暴君的廚師》只排在第4？

2025 年收視率 Top10 你知道是哪幾部嗎？ 先說這篇文章的評比方式，只看 2025 年 1 月到 12 月期間，用韓國公開可查 Nielsen Korea 公布的全國收視率為主，部分有線台則以其慣用的付費家戶口徑呈現，也因此，像 Netflix、Disney+、TVING 等「串流獨家上線」的網路劇...

LIFESTYLE美食

把地中海的飲食文化裝進皮塔裡：紐約爆紅「Miznon」臺灣首店開幕：從整顆火烤花椰菜、羊腹肉串背後的街頭日常

紅遍紐約、巴黎與新加坡的地中海街頭料理品牌「Miznon」，正式在臺灣開幕，並選在東豐街開設首店。由以色列米其林星級主廚 Eyal Shani 創立，「Miznon」以皮塔為載體，將街頭料理的自由精神與對食材的尊重帶進城市日常。從全球蔬菜料理風潮的起點「整顆火烤花椰菜」...

LIFESTYLE旅行

航向越南最美海景！搭上 Bhaya Cruises，體驗越南三大夢幻海灣之旅

自2007年創立以來，Bhaya Cruises 成為最早提供下龍灣過夜航程的品牌之一，探索下龍灣、哈蘭灣與白子龍灣的靜謐祕境。

LIFESTYLE旅行

WRC 日本站該怎麼玩？跟著關谷釀造 × 本事選酒一起直擊清酒與風味的朝聖之旅

十一月初的日本愛知縣的山區，巨大的引擎聲響劃破早晨的寧靜。原來，世界拉力錦標賽（​​World Rally Championship，簡稱：WRC）日本站（Rally Japan）正在此上演。來自臺灣的「本事選酒」領著媒體來到北設樂郡的農場餐廳「設楽駒ヶ原」觀賽，不同於前一天在豐田市（T...

LIFESTYLE旅行

東京設計旅宿新選擇：城市中的綠意 TRUNK（HOTEL）YOYOGI PARK，走出飯店就是代代木公園

在平凡不是特別熱鬧的主街道上，TRUNK（HOTEL）YOYOGI PARK 以茂盛的植栽將自己低調的隱身於路人視野中。

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不再為提早退休感到迷惘：從生活、心境到財務的 15 個行動指南

本篇將從生活規劃、心境轉換與財務重整三大面向出發，整理出 15 個實用觀點與具體行動建議，作為一份貼近日常的「早退行動指南」，陪你釐清方向、重整步伐，為接下來的生活好好準備。

ENTERTAINMENT明星新聞

菊池風磨是誰？日本人氣爆棚卻是炎上體質，星達拓首位節目中「全裸OK」偶像，關於他的5件事

日本偶像菊池風磨在2025年人氣大躍進，不僅成為雜誌、廣告寵兒，更帶領新體制timelesz年底開啟巨蛋巡演，這一切其實是他多年深耕的結果。5件事帶你認識這位零設限的好感系男星！

LIFESTYLE星座運勢

《美麗佳人》2026一月星座運勢：天王星讓原本熟悉的安排開始鬆動，事物逐漸顯露不太牢靠的一面

2026年的首月，星象並未急著推動新局。一開年便提醒我們將心力放在「安內」，曾經熟悉、心安理得的事物，本月顯露出不太牢靠的一面。工作、財務、親密關係，越是想抓住規律、複製過往經驗，越會發現舊方法已經難以因應當下。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「貓咪美甲」！從手繪可愛、極簡線條到擬真感25款範本一次收藏

貓咪元素持續席捲美甲圈！從可愛感、插畫風，進化到結合立體雕塑、法式美甲都有，不只療癒，還有高質感、更耐看。這次整理25款最具代表性的貓咪美甲範本，無論你偏好甜美、極簡還是個性派，都能找到命定款。