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洗澡洗對時間=多睡1小時：最佳洗澡時間建議、對女性的好處、執行技巧…跟著做就對了

如果妳有失眠困擾、想提升睡眠品質、但又不想靠藥物、想在睡前讓身體放鬆的話，「晚上洗澡的時間」是一個重要的關鍵，整理最佳洗澡時刻建議、以及如何執行的技巧，筆記起來，這個習慣超值得養成！

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超慢跑減肥10要訣＆訓練菜單！高效率燃燒脂肪不是夢

「超慢跑」是初學者和中度運動者的理想減肥方式。雖然強度較低，但它能持續燃燒卡路里並提升心肺功能。本文分享7個超慢跑減肥要訣，學起來保證讓妳跑到瘦！

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勞力士Rolex新錶2025價格來了！全新Land-Dweller、開心果綠色面盤...

勞力士2025新品鑑賞在W&W日內瓦錶展登場！六大重點12款錶細節都太美，以下看實錶試戴全記錄，錶款亮點速寫與售價。

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原地超慢跑、原地踮腳尖、原地高抬腿…6組「靜音版」居家原地運動每天半小時 燃脂瘦腿還能緊實小腹

煩惱小腹有贅肉、煩惱腿粗到大腿縫都消失？還是煩惱著掰掰袖愈來愈垂愈來愈鬆垮？別煩別煩，6組「靜音版」原地運動在家練不怕吵到樓下鄰居，每天堅持半小時，可以燃脂瘦腿瘦手臂，還能緊實小腹，現在練習夏天來臨前一定可以瘦下來！

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難怪他們這麼受歡迎！這3星座是「暖心感謝製造機」，TOP1最重視情感連結

「感謝」是人際關係中溫暖的潤滑劑，也是個人幸福感的泉源。有些人似乎天生就擁有一顆柔軟的心，能夠敏銳地察覺生活中的每一份善意與付出，並以真誠的回應溫暖身邊的人。清水孟國際塔羅雲蔚老師透過星座的角度，為我們揭曉最懂得抱持感恩之心的前三名星座，看看你或...

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超慢跑教學指南：新手入門必看，讓你輕鬆掌握正確技巧！

超慢跑燃脂效果佳，但若姿勢不對效果會大打折扣！了解如何避免3大錯誤，掌握正確技巧，輕鬆瘦身無負擔！

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《Go Green For Life》Power Summit #潮環保雲端論壇：以永續生活風格引領綠色低碳新浪潮，掀起最潮未來主張

在2025年邁入全球永續加速轉型的關鍵時刻，Marie Claire攜手四大領域跨界永續推手行動者打造「潮環保雲端論壇」，聚焦循環時尚、永續美妝、良食經濟、藝術共融四大面向，邀請全民一同「為地球做一件小事」，讓永續不只是一種選擇，而是一種最潮的生活文化主張。

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Netflix《機智住院醫生生活》劇情角色6大看點，《機智醫生生活》全員登場看MZ世代醫生日常

《機智醫生生活》第3季還沒出現，但劇中「律帝醫院」搶先推出了衍生劇《機智住院醫生生活》，自4/12起於Netflix獨家播出。本劇由原班製作團隊的申沅昊導演及李祐汀編劇擔任創作企劃，《Drama Special—污跡》、《為你心動》的導演李旻樹執導。說著4位住院菜鳥醫生剛入...

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Netflix《比天堂還美麗》一點開就哭爆！金惠子&孫錫久上演相差50歲愛戀，用奇幻方式談死亡

Threads上網友分享超好哭韓劇再加一，孫錫久攜手金惠子新作Netflix《比天堂還美麗》，用最奇幻的方式傳遞「愛，不會隨死亡終止」。

BEAUTY香氛甲彩

【香氛研究所】巴黎香水週全紀錄：從香材溯源到創作哲學，2025氣味產業的關鍵趨勢

買票這種事就是要及早差一點就去不了，誰知道會錯過多少！三月早就過去好幾週，巴黎時裝週的餘韻仍在發酵，大家還在瘋狂轉發2025秋冬服裝的創意巧思。而此時此刻，巴黎的空氣中，已悄悄飄來一股暗香。第二屆巴黎香水週（Paris Perfume Week）聚集了講著同一種氣味語...

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2025春夏新包10款推薦：Longchamp肩背包實用首選！LV、Chanel現在這款最火

2025年春夏延續了2024秋冬的趨勢，誕生了諸多「實用至上」的時髦包款，想入手新包有哪些選擇呢？本篇推薦清單保證燒得你荷包不保！

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2025新北螢火蟲季開跑！50處賞螢秘境地圖攻略，捷運可達、親子一日遊推薦

2025新北螢火蟲季夢幻登場！新北市政府觀光旅遊局公開50處賞螢秘境地圖，無論是捷運直達或適合親子一日遊的平溪線，都能讓你輕鬆追尋點點螢光，快來趟浪漫小旅行！

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